寶寶俱樂部經常有(yǒu)媽媽問關于寶寶肚子痛的問題：
“我家寶寶肚子鼓鼓的，哼哼唧唧不肯吃飯，又(yòu)講不出哪兒不舒服，看著他(tā)難受，我難受又(yòu)著急。”
“孩子最近肚子一會兒痛一會兒不痛，晚上基本睡一小(xiǎo)時醒一次，哭鬧還發脾氣，是怎么回事呢(ne)？”
掐指一算，寶寶十有(yǒu)八九是脹氣了。
這問題可(kě)不少見，寶寶最常發生的腸道健康問題中，便秘、溢奶吐奶和脹氣哭鬧排名前三，還真是磨人煩人的小(xiǎo)妖精。
走近科(kē)學之走近脹氣
寶寶出生后，消化系統逐步成熟需要時間。腸道內從無菌狀態到建立起正常菌群的過程中，如果細菌比例不調，分(fēn)解食物(wù)產生過量氣體，加上喂養導致吞咽了大量空氣，寶寶就可(kě)能(néng)脹氣。
那么問題又(yòu)來了，本來寶寶的肚子就圓，新(xīn)手家長怎么區別脹氣和吃飽？
如果你們家寶寶太小(xiǎo)，還沒辦法用(yòng)語言表達自己的難受呢(ne)？
家長們可(kě)別焦急煩躁，這時候要耐心細心的觀察加自測，如果寶寶滿足以下1點或幾點，很(hěn)大可(kě)能(néng)就是脹氣了：
家長在寶寶安靜的狀態下輕輕按壓腹部，感覺有(yǒu)點硬；
寶寶大便帶泡沫，放屁較多(duō)，或者干脆一兩天不排便；
睡覺不安穩，手腳亂動哼哼唧唧；
不過，喂完奶后，寶寶有(yǒu)輕度或明顯的腹部隆起，有(yǒu)時還溢乳，這一般是正常的吃飽，家長們不用(yòng)太擔心。
小(xiǎo)編要提醒：在1~3個月大的寶寶里，發生脹氣的比例高出了47.5%，所以如果各位的寶寶差不多(duō)這么大，就更要留意啦。
但有(yǒu)的寶寶已經不在高發月齡，卻還是脹氣，那就要考慮是不是消化不良，是不是腸胃不太好。
預防做得好，寶寶少受苦
排氣誠可(kě)貴，預防價更高，想減少寶寶脹氣的難受和痛苦，最根本的當然是預防。
喂養方式：
1姿勢要正確：
如果選擇哺乳，媽媽應該將寶寶的頭和身體呈直線抱起，臉正對乳房，保證嘴將乳頭全部含住，吃奶時，讓寶寶的頭略微仰起。
如果調整姿勢效果不理(lǐ)想，可(kě)以選用(yòng)防脹氣奶瓶，喂養中途記得增加拍嗝次數。
適量喂養
過量食物(wù)會加重寶寶消化系統的負擔，乳糖與蛋白過分(fēn)刺激孩子的腸道，會產生不適，過于頻繁的喂養也容易讓寶寶吞入較多(duō)氣體。
總之，就是盡量少讓空氣渾水摸魚進到寶寶肚子里。
寶寶吃的食物(wù)
母乳：媽媽可(kě)以在一定的時間內減少奶制品的攝入，減少牛奶蛋白和乳糖的刺激，其他(tā)可(kě)疑過敏的食物(wù)也可(kě)以暫時停止攝入。
配方奶：可(kě)考慮換成水解蛋白奶粉，不過換奶粉后至少要兩周才能(néng)看見效果，所以家長們要耐心些。
副食品：聽小(xiǎo)編的，當各位不確定導致寶寶脹氣的罪魁禍首是誰時，就都列為嫌疑人，一樣樣的從食譜中去掉替換，然后觀察寶寶的反應吧。
排氣大法學起來
如果寶寶還是脹氣了，快盤起排氣4大招。
餐后拍嗝
爸爸媽媽可(kě)以讓寶寶坐(zuò)或趴在自己肩膀上，一只手呈空心狀從寶寶的背部中段，自上而下輕輕地拍，幫助寶寶打嗝。
還可(kě)以讓寶寶平躺，幫助寶寶緩慢蹬腿，模擬蹬踏自行車的動作，但喂奶后，至少過一個半小(xiǎo)時才能(néng)用(yòng)這種方法。
飛機抱
將寶寶搭在小(xiǎo)臂上，頭靠近自己的肘關節，如果感覺到寶寶的肚子已經放松下來，就表示抱對了，平時還可(kě)以讓寶寶多(duō)趴著，促進排氣。
I LOVE U 排氣操
家長將掌心搓熱后，在寶寶的左腹部自上而下畫一個字母“I”，促進腸道里的空氣往下走，通過結腸排出體外。
接著畫一個顛倒的“L”，使氣體沿著橫向的腸道往下走，再畫一個顛倒的字母“U”，按照寶寶的接受程度可(kě)以重復多(duō)次。
洗熱水澡
將水溫控制在38℃~40℃，在水中輕輕按摩寶寶的肚子，舒緩寶寶肚子的不適，也別忘了安撫寶寶的情緒。
要知道，寶寶脹氣了會因為難受而哭鬧，而哭鬧時很(hěn)可(kě)能(néng)吞進大量空氣，這樣就進入了惡性循環。
寶寶哭鬧不停，自己難受，家長也很(hěn)容易心煩。越是這時候，越要有(yǒu)耐心，溫柔的說些話來安慰寶寶。
寶寶在成長，爸爸媽媽也在進步，耐心細心缺一不可(kě)，各位家長，別再讓寶寶“氣鼓鼓”了哦。
