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[減肥食譜]冬天減肥 10款茶喝一喝就瘦

  冬天到了,你是不是越來越懶的動,還吃的越來越多。這樣下去,早晚會發福。怎么辦呢?現在就介紹幾款最適合冬季減肥的減肥茶給你,讓你享瘦每一天。也能自己動手做哦!
  1、神女消脂茶
  材料:神女草15克、根葉12克
  作法:將神女草和根葉切碎,用沸水300cc沖泡,去葉取汁飲用。
  功效:去脂。調節人體脂肪合成,預防高血壓、高脂血癥、冠心病、腦血管病變。
  2、海帶瘦身茶
  材料:海帶節20個、話梅3個、枸(己)20粒
  作法:材料洗凈放入400cc沸水中,煎煮10分鐘(本茶材料可食用,湯汁可飲用)。
  功效:補體碘、預防甲狀線病變、降膽固醇、去脂肪、緊實肌肉、美化曲線、瘦身。
  3、六月雪美顏瘦身茶
  材料: 六月雪3克、菊花5克、烏梅3克、甘草3克、枸(己)10粒
  作法:將所有放入500cc沸水中,煎煮20分鐘。
  功效:瘦身、降脂、排體毒、美膚、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。
  4、雙花瘦身茶
  材料:菊花15克、銀花15克、山楂15克
  作法:將所有放入500cc沸水中,煎煮半小時,去渣飲汁。
  功效:消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂癥、冠心癥、預防傷口化濃感染。
  5、健脾瘦身茶
  材料:桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。
  作法:將所有材料放入500cc沸水中,小火煎煮20分鐘,去渣飲汁,溫服。
  功效:強健脾臟、化體脂、降脂減肥
  6、山楂荷葉消脂茶
  材料:山楂15克、荷葉12克
  作法:用500cc開水煮沸,放入所有材料,滾煮5分鐘,取汁飲用。
  功效:預防高血壓及肥胖癥
  7、女貞子瘦身茶
  材料: 何首烏10克、荷葉15克、女貞子5克
  作法:用500cc開水煮沸后,放入所有材料,取汁飲用。
  功效:降血脂、瘦身
  8、冬瓜羅漢美聲瘦身茶
  材料:連皮冬瓜一片。羅漢果半顆
  作法:冬瓜洗凈去籽卡,放入500cc沸水燉煮軟化后,關火前兩分鐘放入羅漢果,即可去渣飲汁。
  功效:清血、瘦身、利尿、消腫、利尿、美腿、化痰、潤肺、明嗓。
  9、玉米須瘦身茶
  材料:玉米須(約6根玉米
  作法:用500cc開水煮沸后,加入玉米須小火煮20分鐘去須,取汁飲用。
  功效:預防高血壓、慢性腎炎、去水腫、降壓、利尿、減肥
  10、芹菜美顏清嗓瘦身茶
  材料:芹菜三根、澎大海30顆
  作法:芹菜洗凈切段連同澎大海,放入500cc沸水中煮2分鐘,去渣取汁飲用。
  功效:解燥、預防高血壓、神經衰弱、血管硬化、潤嗓、明聲。