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五款自制減肥茶 狂瘦腰腹

  一、瘦腹普洱茶

 
  材料:普洱茶適量,菊花5朵。
 
  做法:把材料用熱水沖泡,代茶飲。
 
  功效:能幫助消化,有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉,從而達到瘦腰瘦腹的效果。
 
二、多味桃花茶
 
  材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。
 
  做法:把所有材料置于杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可。可以反復沖泡4次。
 
  功效:可以消解腹部脂肪,不僅能瘦腰瘦腹,還能祛除皮膚上的黑斑。
 
 三、強效瘦腰荷葉茶
 
  材料:荷葉1包。
 
  做法:把荷葉放到杯子里,導入熱水,蓋上蓋子,燜5分鐘即可。
 
  功效:荷葉有利水、消脂功效,和中藥起沖泡瘦身力更強,瘦腰效果更突出。
 
 四、瘦腰花草茶
 
  材料:決明子6克,甘草5克,陳皮5克。
 
  做法:用開水沖泡即可。
 
  功效:調理脂肪代謝,加速腰部脂肪分解。
 
 五、消脂極品山楂茶
 
  材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。
 
  做法:將以上材料共研細末,分為10包,每日飯后取1包以沸水沖泡,代茶飲。
 
  功效:每天飯后喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。