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5款木瓜減肥食譜 豐胸又瘦身

木瓜即能讓姐妹們輕松減肥,而且還能豐胸,是保健功能最全、最適合女性朋友長期食用的水果了!
  木瓜一直都是豐胸的最好食物,今天小編帶你制作5款木瓜豐胸食譜,不僅可以豐胸,還有瘦身美膚呢。美味木瓜,可以讓你吃出好身材!還等什么現在就開始吧!
  青木瓜內含豐富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿卜素等;并富含十七種以上氨基酸及多種營養元素;是一種營養豐富、有百益而無一害的“果之珍品”。它即能讓姐妹們輕松減肥,而且還能豐胸,是保健功能最全、最適合女性朋友長期食用的水果了!
  豐胸原理:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的豐胸激素及維生素A等養份,能刺激女性荷爾蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。林熙蕾、徐懷鈺等眾多美女明星都通過食用木瓜來豐胸!
  減肥原理:木瓜內含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的兩倍左右,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是木瓜最大的特色),通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多余脂肪排出體外,從而達到減肥的目的!鄭秀文就要求大吃木瓜來減肥,她夠瘦吧!
  美容原理:木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高,是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化,能排出體內毒素,由內到外,使肌膚迅速改變。木瓜所含的木瓜酵素還能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份,為的是讓肌膚呈現純凈、細致、清新健康的外觀。
  在選美王國委內瑞拉,美女們的肌膚總是那么清新有活力,皆因她們非常懂得善用營養豐富的熱帶水果——木瓜來保養肌膚。現在還是讓我來告訴大家木瓜的幾種吃法吧。
  1 木瓜牛奶露
  材 料:木瓜150克,牛奶200cc.(約1大杯),碎冰塊適量、糖1小匙(可加可不加)
  做 法:木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc.鮮奶,糖,用中速攪拌幾分鐘即可。
  由新鮮木瓜.鮮奶制成,絕對新鮮香濃,若需外帶,置放不超過30分鐘(冬天)和20分鐘(夏天),以保最佳風味。鮮奶中的鈣質,木瓜中的維生素C,都是人體中所需的營養成份,適合天天飲用。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味,是正常現象,請安心食用。
  功效:豐胸。
  2 清燉冰糖木瓜
  材料:木瓜、冰糖、水
  做法:
  1.將木瓜去皮、去籽、切成塊狀。
  2 把所有材料一起放入鍋里燉20分鐘,即可食用。
  功效:豐胸。
  3 銀耳燉木瓜
  原料:銀耳25克、木瓜一個、冰糖適量。
  方法:將銀耳用清水泡2個小時,木瓜去皮、籽,切成小塊,連同銀耳一起放入燉鍋內,加適量冰糖和開水,燉1小時后材料入味,即可食用。
  功效:排毒,豐胸,養陰潤肺、滋潤養顏。
  4 木瓜燉魚
  材料:青木瓜1個、鮮鯽魚1條、水4碗、鹽少許
  作法:
  1、先將豬油放入鍋里,融化后,把鯽魚放進去,炒2分鐘后把準備好的水倒入鍋里。
  2 水沸騰后,放入木瓜,先以大火煮滾,再轉小火燉約半小時,并加少許鹽即可。
  功效:青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助,另也可依自己的喜好,搭配肉類或魚翅等,即美味又美觀。
  5 清蒸木瓜
  原料:木瓜一個、水發銀耳、蓮子、百合、龍眼肉、枸杞子少許。
  制作:
  1 將選中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料(洗凈并濾去水分)分別放入木瓜瓢內。

  2 上籠旺火蒸制15分鐘即可。
  清甜嫩滑的木瓜味芳怡人;而銀耳的膠質元素滋補且爽口;蓮子安心養神,屬古代妃女膳食必服之物。百合的營養價值很高;富含淀粉、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,并有一股特殊的清香,為其他食物所不及。加之龍眼肉、枸杞子滋補功效的配合;令這款甜品清新味美得令人停不了口!
  功效:豐胸。