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[減肥法]蘋果煲湯 排毒纖體好輕松

  排毒清腸有利于身體調養,排毒減肥,排毒纖體,排毒瘦身……哪些排毒食品可以有效排毒清腸?以下是小編推介排毒減肥食品,蘋果煲湯,排毒纖體的首選,來看看吧!
  吃的好不如吃的巧,蘋果巧吃法,讓你美麗又減肥。用蘋果煲湯喝,你想不想試試呢?
  當月靚點——蘋果
  蘋果可以說是最大眾化的營養水果了。它富含微量元素鉀、鋅。鉀可將人體血液中的鈉置換出來并排出,對心血管起保護作用;鋅是構成與記憶力息息相關的核酸和蛋白質的物質。蘋果還富含維生素和蘋果酸,它們能使積存在我們體內的脂肪分解,防止體態肥胖。還有不可小覷的纖維素,纖維素不僅通便,還可使腸道內膽固醇含量減少。