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SPA修身心 排毒減肥

  推薦使用精油:
  薰衣草、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰幾滴精油,一條毛巾,一盆清水,可以產生意想不到的神奇效果。
  用滲透了精油的毛巾作為冷熱敷的工具,進行冷敷能舒緩痛癥,進行熱敷則有助于血液循環和排解毒素。
  針對長期伏案或劇烈運動所造成的肌肉疼痛和緊張,可以在溫水中加入幾滴帶有舒緩鎮定作用的精油,將毛巾浸入其中,取出擰干后敷在痛處。借著精油的特殊療效,痛癥將會大大緩解。
  此外,冷敷和熱敷還可作用于面部肌膚,將帶有精華油的濕毛巾敷在面部,雙手輕輕按壓,讓水分充分滲進皮膚,片刻后肌膚將變得光彩照人。