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中醫食療減肥方法 山楂牛蒡湯

中醫食療減肥方法一直備受人們推崇,小編推薦山楂牛蒡湯,促進機體吸收養分,具有消脂瘦身的效果。
 功效:抗癌防老,去脂助消化,降低膽固醇。
  原料:山楂5錢,牛蒡1斤,山藥6兩,胡蘿卜1條,鹽2小匙。
  做法:
  1、牛蒡削皮洗凈,切滾刀塊,浸在薄鹽水中;胡蘿卜削皮,切滾刀塊;山藥切塊。
  2、山楂以清水快速沖過,和牛蒡、胡蘿卜、山藥一道入鍋,加5碗水煮沸,轉小火煮至牛蒡熟軟,加鹽調味即可。
  中醫食療減肥方法功效
  消化不良、吸收功能不全者,適合食用此湯品,其多纖維質及潤燥作用,能夠刺激腸胃蠕動,消化機制,促進機體吸收養分,有效改善體能。還具有降壓、消脂瘦身效果,能抑止人體吸收膽固醇、油脂,并促進代謝后剩余廢物在較短時間內排出體外。