一天中哪個時間段容易懷孕

備孕講究的也是天時地利人和，具體來說就是時間要多(duō)，地方環境要合適，夫妻雙方的身體是健康的。今天本文(wén)就要先來給大家說說這“天時”：一天中哪個時間段容易懷孕？

一天中哪個時間段容易懷孕

一、一天中哪個時間段容易懷孕

關于一天當中最容易受孕的時間段，其實是有(yǒu)過研究的，有(yǒu)相關研究顯示，如果想盡快的備孕成功，在一天中最容易受孕的時間段是在下午的5-7點之間。

因為，在這個時間段之內，不論是男性的精子數量還是質量都處在最佳狀態，而且在這個時間段內，女性身體的荷爾蒙也很(hěn)適合受孕，所以說如果想要盡快成功受孕，一定要選擇最佳的同房時間，也就是下午的5點-7點這個時間段內，這樣的話受孕幾率才會更高一點，正在備孕的夫妻，可(kě)以在這個時候嘗試一下，可(kě)能(néng)會收獲意外的驚喜。

一天中下午5點-7點易懷孕

二、備孕時特別需要注意的幾點

1、不要吃辛辣刺激性的食物(wù)

備孕期間，最好遠離辛辣刺激的食物(wù)，在備孕期間，一定要注意嘗試少吃辛辣食物(wù)，這類食物(wù)會引起正常人的消化功能(néng)紊亂，如胃部不適、消化不良、便秘、甚至痔瘡。

最好在備孕期間保持飲食的清淡，多(duō)吃新(xīn)鮮的果蔬，新(xīn)鮮的蔬果含有(yǒu)豐富微生物(wù)，蛋白質和活性物(wù)質，常吃有(yǒu)益身體健康。

2、一定要調整好心態

很(hěn)多(duō)時候，身體沒毛病，平常的準備也做的齊全，但就是因為緊張的心緒，嚴重影響受孕成功率。因此，在備孕期間，夫妻雙方都得調整好心態，不要過于緊張，否則反倒影響受孕。

快速懷孕一定要調整好心態

3、管理(lǐ)好體重和血壓

從專業的角度來說，過于肥胖可(kě)能(néng)會影響生育的能(néng)力，可(kě)能(néng)在懷孕過后患上糖尿病,而孕期糖尿病可(kě)能(néng)造成胎兒過大和新(xīn)生兒呼吸問題。

還有(yǒu)，高血壓會造成胎兒發育緩慢,以及給孕婦帶來生命危險,所以孕前和孕中都要注意控制血壓。所以體重超標的備孕媽媽們，一定要控制體重，注意有(yǒu)氧運動。

一天中哪個時間段容易懷孕？結合文(wén)中所述，最容易懷孕的時間是在下午的5-7點之間，正在備孕的夫妻們不妨嘗試一下，說不定會有(yǒu)意想不到的收獲！