產後瘦身

生產后，新(xīn)媽媽們面對自己肥了一圈的腰圍很(hěn)是苦惱，很(hěn)多(duō)為此而節食，可(kě)帶來的是自己身體恢復速度減慢，寶寶也無法獲得足夠的營養。其實也有(yǒu)不少食物(wù)是既可(kě)以讓新(xīn)媽媽瘦身，...

新(xīn)媽媽們在付出了十個月懷胎的辛酸以后，在自己的寶寶呱呱墜地的時候就會覺得為了做媽媽所付出地一切都是值得的。看著自己的寶寶活蹦亂跳，健康的樣子，就會覺得欣慰。但是...

生完寶寶后許多(duō)媽媽都會為自己的身材擔憂，怎樣才能(néng)合理(lǐ)的鍛煉身體，保持良好的體形更是媽媽們考慮最多(duō)的問題之一。可(kě)是產婦在分(fēn)娩后身體會比較虛弱，同時關節韌帶比較松弛...

減肥是一直不變的潮流，尤其是產后媽媽減肥更是重要的，健康減肥更是我們產后媽媽關心的問題，飲食減肥就是非常健康的減肥方法，那么哪些蔬菜能(néng)夠減肥呢(ne)？下面我們來看一下...

有(yǒu)一個豐滿的胸部是每個女人的夢想。運動太累，小(xiǎo)編教你兩道菜讓您一邊享受美食，一遍輕松升罩杯。一道是低油、高纖維的蔬菜燴豆腐。一道是香嫩可(kě)口的絲瓜熘肉片。大家快跟...

每一位新(xīn)媽媽都希望自己能(néng)夠在產后快速恢復以往的身材。產后瘦身，是很(hěn)多(duō)新(xīn)媽媽要面臨的問題，那產后如何瘦身，當然通過合理(lǐ)飲食控制體重，是最好的方法，下面就為大家介紹...

剖腹產后，新(xīn)媽媽除了要面對著恢復身體、養育寶寶的問題，還要關注傷口愈合的問題，所以，要吸收更多(duō)的營養、蛋白質，而傷口影響到運動，這樣，大量的脂肪就囤積在身體里了...

可(kě)能(néng)部分(fēn)寶媽也關注到了，明明同樣是分(fēn)娩，但是比起剖腹產，那些順產的寶媽似乎更容易發胖，到底有(yǒu)沒有(yǒu)這么一回事呢(ne)？一起來看看。 案例：兩姐妹，一人順產，一人剖腹產，...

“你們生完孩子之后，體重還可(kě)以回到懷孕之前的狀態嗎？”可(kě)能(néng)這個話題引起了很(hěn)多(duō)女人的共鳴，所以很(hěn)多(duō)人在這個話題之下發言: @最長的電影：“我也想問這個問題，因為我...

每個女性都會在意自己的體重，不分(fēn)年紀，都懷有(yǒu)一顆愛美之心，當得知自己懷孕之后，除了孩子心里更為擔心的就是自己的身材變樣，變胖。在懷孕時，孕媽應該還是比較關心體重...

產后由于缺乏動動量，懷孕前吃得多(duō)，脂肪堆積很(hěn)容易造成產后肥胖的出現，這讓現代年輕愛美的媽媽們很(hěn)是苦惱，于是產后減肥成了媽媽們重要的生活內容，對于準備產后重返職場...

產后瘦身如何做到不節食而又(yòu)能(néng)輕松減肥呢(ne)？這個問題一直困擾著產后的女性朋友們，其實在打算減肥期間，只要飲食分(fēn)配合理(lǐ)，是完全可(kě)以在不需要任何節食的情況下就能(néng)達到瘦身...