1. 新(xīn)增副食品的月齡:最早不要早于4個月。
過早新(xīn)增副食品,寶寶容易消化不良,原則是最早不能(néng)早于4個月。
首先來講什么時候給寶寶新(xīn)增副食品,過早新(xīn)增副食品,寶寶容易消化不良,食物(wù)過敏的風險也會增加。
你不用(yòng) 擔心寶寶只吃母乳會吃不飽,寶寶4-5個月大的時候,是媽媽母乳分(fēn)泌最旺盛的時期,這時無論是母乳的量,還是母乳的營養,都完全能(néng)夠滿足寶寶的生長所需。
2.新(xīn)增副食品的順序:從一到多(duō)、從細到粗、從稀到稠、從少到多(duō)
下面,我們再說說該怎么新(xīn)增副食品。
從一到多(duō)的意思:食物(wù)的品種從一種到多(duō)種。一種食物(wù)先吃3~4天,等寶寶適應了,再新(xīn)增新(xīn)的食物(wù)。這段時間你可(kě)以觀察寶寶對這種食物(wù)接不接受、會不會過敏。
從細到粗和從稀到稠的意思是:食物(wù)一開始是泥糊狀的,比如肉泥;慢慢到半固體,比如小(xiǎo)碎肉末;再到需要咀嚼和吞咽的固體,比如小(xiǎo)顆粒的肉。
從小(xiǎo)到多(duō)的意思是:一開始給寶寶一小(xiǎo)勺就可(kě)以了,在慢慢過渡到多(duō)勺,在過渡到一餐。
那么,新(xīn)增副食品后,母乳應該怎么吃?
3. 新(xīn)增副食品后,母乳怎么吃?
喂奶和為副食品的順序:沒有(yǒu)規定,但小(xiǎo)技巧是先喂點奶,再吃副食品一開始每天只加一頓副食品的時候,副食品可(kě)以和奶共同作為一餐喂給寶寶。
這時,如果寶寶特別餓,情緒也不好,他(tā)很(hěn)可(kě)能(néng)就不愿意吃副食品。所以建議你先喂點奶,等寶寶吃的很(hěn)開心了,再喂副食品,這樣寶寶會更好地接受。
隨著寶寶胃口變大,副食品量也會增加,這時候副食品就可(kě)以單獨成為一餐了。這期間你喂奶的次數也會慢慢減少。
一天內加副食品的時間:通常的早飯或者中飯的前后
那么這一頓副食品要什么時候新(xīn)增呢(ne)?
可(kě)以從一開始,就把副食品新(xīn)增時間定在家里人通常吃早飯或者午飯的時間,這是為了寶寶在1歲以后,可(kě)以很(hěn)快地融入家庭飲食。
另外,1歲之前,由于奶仍然是寶寶的主要營養來源,所以每天還是要保證600ml-800ml的喂奶量,即使寶寶很(hěn)愛吃副食品也要適可(kě)而止。
不過,也要盡量控制不要超過800ml,因為這會導致寶寶其它食物(wù)攝入減少,缺鐵性貧血的風險也會增加。
至于副食品量,對于6-12個月的寶寶來說,在不影響奶量攝入的基礎上,每天吃2-3次副食品就可(kě)以了。
4. 寶寶只吃奶不吃副食品怎么辦:堅持嘗試用(yòng)各種食材做副食品
再新(xīn)增副食品的過程中,媽媽們可(kě)能(néng)會碰到寶寶不愛吃副食品,只吃奶的情況。
這時,最重要的是要堅持不斷給寶寶做各種各樣的食物(wù)。有(yǒu)時候,寶寶可(kě)能(néng)需要嘗試很(hěn)多(duō)次才能(néng)真正接受一種食物(wù)。你甚至可(kě)以一次多(duō)做幾種,讓寶寶自己選擇,并決定吃多(duō)少。慢慢地,寶寶一定會習慣吃食物(wù)的。
如果家里的老人在這個時候勸你斷奶。我想告訴你,這不是你斷奶的理(lǐ)由。
第一,斷了奶并不能(néng)保證寶寶就會好好吃副食品;
第二,1歲之前,母乳都是寶寶最好的營養來源。
所以,嘗試給孩子提供更好的就餐環境、買好適合他(tā)的餐椅、堅持做各種各樣的色香味俱全輔食才是正確的方法。
5.寶寶只吃副食品不吃奶怎么辦:可(kě)以把奶作為副食品的一部分(fēn)
還有(yǒu)一種情況,雖然不多(duō)見,但也會存在,就是有(yǒu)些寶寶吃了副食品后就不吃奶了。這時你可(kě)以嘗試把奶作為副食品的一部分(fēn)。比如用(yòng)母乳沖米粉、做一些奶香紅薯泥、奶香小(xiǎo)餅干等,是不錯的技巧。
而且說到底,寶寶不論吃什么,只要健康成長就行,你只要關注寶寶的生長曲線,身高、體重、頭尾如果都是正常的,那么就不用(yòng)太糾結寶寶愛吃這個不愛吃那個了。