寶寶俱樂部很(hěn)多(duō)女性即將或已經晉級成為母親，但對于相當一部分(fēn)女性來說，“當媽媽”仍然是一件猶豫不決的事情。工作太忙、沒有(yǒu)房子、影響晉升……讓你堅持“丁克”的理(lǐ)由似乎數之不盡。然而，成為媽媽的理(lǐ)由卻只需要一個：為了你自己！因為一個不爭的事實早已得到無數婦產科(kē)專家的證實：成為母親可(kě)以讓女性生理(lǐ)狀況和心理(lǐ)狀況都得到正面的改善。所以，成為母親也許會是你今生最好的選擇。
成為母親的N個理(lǐ)由
現代女性追求自我，擔心生BB會改變自由自在的生活狀態，害怕懷孕生產會影響工作，使得身材走形，肥胖臃腫。但廣州市第一人民(mín)醫院婦產科(kē)副主任醫師張玉潔指出，十月懷胎的過程雖然很(hěn)辛苦，但在收獲可(kě)愛寶寶的同時，懷孕分(fēn)娩還可(kě)改善女性體質，營造出更曼妙的身材，同時降低多(duō)種婦科(kē)疾病的發生，推遲更年期的到來。
生育對女性身心的好處，張玉潔歸納為以下幾點：
1.懷孕分(fēn)娩可(kě)降低多(duō)種婦科(kē)疾病的發生風險。
在懷孕期間，女性卵巢會自動停止排卵，對于勤懇工作的卵巢來說，這是一種不錯的放松和休息。而女性一直不生育，卵巢就必須堅持工作，其患卵巢癌的風險比做過媽咪的女性更大。
流行病學研究表明，未生育過的女性發生乳癌的危險為生育者的2倍。婦女分(fēn)娩后正確哺乳能(néng)保持乳腺的通暢，對乳腺癌的發生有(yǒu)預防作用(yòng)。如果極少哺乳或從未哺乳，易導致乳房積乳，患乳腺癌的危險性明顯增加。
2. 生育可(kě)治痛經及月經不調。
從初次來潮開始，很(hěn)多(duō)女性都伴隨痛經，有(yǒu)的甚至會痛至嘔吐、暈厥。而生產后不久，女性的月經又(yòu)會恢復。但是，這次卻有(yǒu)一個可(kě)喜的變化：令人煩惱的痛經減少，甚至消失了。此外，有(yǒu)些女性長期月經不調，但經過10月懷胎的艱辛歷程之后，不少人發現，困擾自己多(duō)年的月經不調竟然不治而愈。
原來，在孕育寶寶的過程中，女性的身體如子宮、乳房會經過一個再次發育的過程，內分(fēn)泌也能(néng)得到自發的調節，痛經自然也會得到改善。
3. 做媽媽讓女性更美麗。
生活中，常見有(yǒu)些女性懷孕后變得容光煥發。張玉潔指出，懷孕期間，絕大多(duō)數準媽媽都會變得更美。而產前產后細心調理(lǐ)，這種美麗會一直延續到生產之后。究其原因，主要是因為孕期女性基礎代謝會增加，身體的內分(fēn)泌能(néng)得到更好的調節，雌激素水平高，導致皮膚更光潔、彈性更好。
4. 懷孕分(fēn)娩坐(zuò)月子是改善女性體質的好時機。
對于身體虛弱的女性來說，懷孕分(fēn)娩期間休息更多(duō)，身體更易接受調節，是休養身心的好機會。
5. 懷孕生子可(kě)推遲更年期。
孕育孩子的過程會讓卵巢暫停排卵，直到哺乳后的第4至6個月才恢復。這期間，大約有(yǒu)20個卵子推遲了排出時間，這會使卵巢的衰退時間推遲，從而讓更年期推遲。
6. 懷孕分(fēn)娩讓女性股骨更強壯。
美國有(yǒu)一項研究發現，女性每生育一次，就有(yǒu)助于降低9%的骨折風險。科(kē)學家推論，母親在懷孕過程中體位發生自然改變，身體的施力點產生了變化，影響到股骨支撐的力學結構，最終強化了產婦的股骨支撐，因而讓媽媽們擁有(yǒu)更加強壯的股骨。
7. 寶寶做紐帶，更易安然度過“七年之癢”。
當新(xīn)婚時的甜蜜日趨平淡，很(hěn)多(duō)丈夫和妻子會經歷“七年之癢”。如果這時正在共同養育寶寶，就會不一樣了。寶寶是夫妻之間最穩固的紐帶，在照顧寶寶、陪伴寶寶成長的過程中，夫妻倆齊心協力，更容易找到共同關心的話題，夫妻間的感情會更加融洽。
8. 別給人生留下遺憾。
女性的最佳生育年齡在30歲之前。張玉潔說，她見過不少年輕時抱著“丁克”念頭，錯過生育時機，后來四處求醫，但卻為時已晚的例子。
“準媽媽”的N個困惑
成為母親無疑是一件幸福的事情，然而，對于很(hěn)多(duō)“準媽媽”來說，困惑也不少。
佳玲的預產期距離現在還有(yǒu)3個月零8天。“不知道為什么，隨著預產期的臨近，腦子里想到的可(kě)怕的事情越來越多(duō)。”佳玲說，“樓上薇薇的媽媽分(fēn)娩一個月后得了乳腺炎，痛得要半夜急診；單位的同事偉珍那天悄悄地告訴我，最好還是剖宮產，因為順產的話可(kě)能(néng)會導致陰道松弛，影響今后的夫妻感情；還有(yǒu)老家的親戚阿玲，她上個月生了，可(kě)孩子出來卻患有(yǒu)唐氏綜合征……”
針對準媽媽們普遍擔憂的一些問題，記者采訪了有(yǒu)關專家。
產后身材大走樣？
放眼娛樂圈，許多(duō)明星媽媽在產后都能(néng)迅速瘦身，有(yǒu)的人甚至苗條更勝從前，而對于普通女性來說，身材雖然不至于影響“生存問題”，但誰不想產后依然能(néng)保持飄逸苗條的身姿呢(ne)？
那么，怎樣才能(néng)使身材保持苗條呢(ne)？主要有(yǒu)以下幾個方面：
1.產后大補不可(kě)取：我國素有(yǒu)集中于產后進補的風俗。產后坐(zuò)月子，雞鴨魚蛋等各種高脂肪、高蛋白食物(wù)，像填鴨似的拼命塞，似乎這樣奶水才足，其實這是一種誤解。
因為產婦在妊娠期間，體內已積聚了2000克～3000克的脂肪，這是為產后哺乳勞累所準備的。不是吃得越多(duō)分(fēn)泌乳汁也越多(duō)，乳汁的分(fēn)泌關鍵在于嬰兒吸吮；吸吮越早，次數越多(duō)且有(yǒu)力，分(fēn)泌的乳汁也越多(duō)。至于乳汁的成分(fēn)，只要能(néng)保證一定的營養，受膳食的影響并不大，所以產后不需大補，這是保證分(fēn)娩后正常體形的重要措施。
2.自己哺乳：有(yǒu)的產婦怕胸部下垂影響自己的體型美，不愿意用(yòng)自己的乳汁哺育嬰兒，這種做法是錯誤的。實際上造成胸部下垂的原因并非哺乳，而是妊娠。因為妊娠刺激乳腺增長，隨之又(yòu)使乳腺衰退。要防止這種衰退，哺乳是有(yǒu)益的。同時，哺乳可(kě)以消耗妊娠期內所積聚的2000克～3000克的脂肪，有(yǒu)效地防止肥胖。
3.產后要早期起床活動：產后過24小(xiǎo)時即應起床活動，兩周后就可(kě)以做一般家務勞動，做產后操，促進調節新(xīn)陳代謝，消耗體內過多(duō)的脂肪和糖分(fēn)，當然就可(kě)以防止產后肥胖，保持身體的苗條。
我的寶寶健康嗎？
醫院婦產科(kē)主任說，大齡媽媽患婦科(kē)病的概率更高，其中很(hěn)多(duō)會導致不孕癥或先兆流產，但不少女性自己并不知道。
因此，他(tā)建議，女性尤其是大齡女性在打算懷孕前，一定要做個檢查，排除疾病影響，確保順順利利懷孕生寶寶。一般來說，懷孕前做個婦檢、腹部B超以及乙肝兩對半、再查查是否有(yǒu)地貧，懷孕期間按時做產檢，沒有(yǒu)其他(tā)意外的話，基本上就可(kě)以確保寶寶和媽媽都健康安全地度過這段非常時期。
順產會使陰道松弛？
“順產會導致陰道松弛，這完全是一個誤區。”廣醫二院婦科(kē)主任醫師李錦玉指出，正常的陰道分(fēn)娩，尤其是在如今只生一胎和分(fēn)娩方式改良了的情況下，順產對陰道的影響是微乎其微的。“與此相反，我們最近在一所高校為女教師體檢時就發現，很(hěn)多(duō)40歲以上而又(yòu)沒有(yǒu)經歷過陰道生產的女性，她們的陰道仍然非常緊，這種情況對于夫妻生活來說本來是好事。但問題是，隨著女性年齡的增大，雌激素水平下降，陰道分(fēn)泌物(wù)減少，本來就會發生性生活障礙，這時如果再加上陰道緊的話，性生活的疼痛就會更加明顯。”而這種情況在那些經歷過陰道分(fēn)娩的女性身上，發生率相對會低一點。
除此以外，剖宮產對于女性來說，畢竟是一種手術創傷，不多(duō)不少都會留下后遺癥，例如由盆腔粘連、子宮疤痕等帶來的腹痛。因此也有(yǒu)醫學專家認為：“女性經歷了順產后，只要過程順利、正常，那么她生產后仍然是一個健康人，但經歷了剖腹產的女性，無論手術做得多(duō)么完美，她都會從生產前的健康變成生產后的‘亞健康’。”
因此專家指出，那些能(néng)夠自然分(fēn)娩的孕婦最好不要采取剖腹產。
如何預防急性乳腺炎？
急性乳腺炎是很(hěn)多(duō)新(xīn)媽媽都可(kě)能(néng)遭遇的狀況，而曾經歷過急性乳腺炎的女性甚至以“比分(fēn)娩陣痛還難受”來形容。
急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺并在其中生長繁殖所引起的乳腺急性化膿性感染。這種病癥在第一次做媽媽的女性中更為多(duō)見，產后的1個月內是急性乳腺炎的高發期；而6個月后的嬰兒開始長牙，這個階段乳頭也容易受到損傷，應該小(xiǎo)心預防。
發生急性乳腺炎時，一般不要停止母乳喂養，因為停止哺乳不僅影響嬰兒喂養，而且還增加了乳汁淤積的機會。所以，在感到乳房疼痛、腫脹甚至局部皮膚發紅時，不但不要停止母乳喂養，而且還要勤給孩子喂奶，讓孩子盡量把乳房里的乳汁吸干凈。
預防哺乳期急性乳腺炎的關鍵在于避免乳汁淤積。哺乳后應及時清洗乳頭；如有(yǒu)乳頭內陷，可(kě)經常擠捏、提拉進行矯正；產后養成定時哺乳的習慣，不讓寶寶含著乳頭睡覺；每次哺乳后盡量讓寶寶把乳汁吸空，如有(yǒu)淤積，可(kě)按摩或用(yòng)吸奶器排盡乳汁；同時，注意寶寶的口腔衛生。
產后補充營養并不是多(duō)多(duō)益善，因為有(yǒu)些新(xīn)媽媽在開始分(fēn)泌奶水時乳腺管尚未通暢，而新(xīn)生兒吸吮能(néng)力弱，如果大量分(fēn)泌乳汁容易造成奶脹結塊，給新(xīn)媽媽帶來痛苦。所以，產后進食下奶的食物(wù)應從少量開始。
辣媽講述：沈倩(29歲，夜班編輯)
“孕育寶寶讓我如此美麗”
雖然長期上夜班，每天都要熬到半夜兩三點才能(néng)安睡，但是她的皮膚看起來很(hěn)光潔，整個人神采飛揚。了解她的同事都知道，這個改變是從懷孕4個月開始的。而在生寶寶之前，由于長期“晝伏夜出”，她也挨過一段皮膚晦暗、月經不調的日子。
至于保養秘訣，她說，最重要的就是心情開朗，吃睡充足，對懷孕分(fēn)娩不要有(yǒu)恐懼心理(lǐ)。雖然懷孕時照常上夜班，但每天早上7點，她都會準時起床，到附近的公園散步半個小(xiǎo)時，呼吸一下新(xīn)鮮空氣。懷孕期間，她不僅挺著大肚子照常上班，還與平常一樣，自己下廚做些可(kě)口的食物(wù)，犒勞自己和腹中的寶寶。
因為平時活動比較多(duō)，寶寶和媽媽都不胖，陣痛了幾個小(xiǎo)時，就順利完成了自然分(fēn)娩。而順產的好處之一，就是產后躺了一夜，她就能(néng)下床活動照顧寶寶了。
如今，寶寶已經一歲半了，陪伴寶寶、照顧寶寶是全家人最快樂的事。雖然一直是清水洗面加上基礎護膚，但寶寶帶來的歡笑，足以讓她把懷孕期間的美麗延續下去。
