寶寶俱樂部[divide]懷孕6週症狀：更容易感到惡心疲憊，乳房變大且有(yǒu)點痛，胃部有(yǒu)燒灼感。
懷孕6週胚胎大小(xiǎo)：胚胎現在看起來像小(xiǎo)蝌蚪一樣。
懷孕6週心跳：心臟已經可(kě)以跳到150次/分(fēn)鐘，相當於大人心跳的兩倍。
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妳已經懷孕第6周了
胚胎現在看起來像小(xiǎo)蝌蚪一樣，這個“小(xiǎo)蝌蚪”的主要器官如腎臟和肝臟在這一周開始生長，連接腦和脊髓的神經管也開始工作，原腸開始發育。胚胎的上面和下面開始形成肢體的幼芽，將來形成寶寶的手和腿。在胸的前部，可(kě)以看到一個很(hěn)大的膨出，這就是寶寶的心臟，他(tā)的心臟已經開始劃分(fēn)心室，並進行有(yǒu)規律的跳動及開始供血。妳知道嗎？他(tā)的心臟現在已經可(kě)以跳到１５０次/分(fēn)鐘，相當於大人心跳的兩倍，遺憾的是妳還無法感覺到寶寶的心跳，別急，大概到孕12周，借助多(duō)普勒聽診器就可(kě)以清晰地聽到寶寶的胎心了。
本周准媽媽必看：
孕期荷爾蒙繼續增加，使妳更容易感到惡心，不僅僅是在早晨，整整一天，妳可(kě)能(néng)都會很(hěn)想嘔吐。孕媽媽的基礎體溫仍持續升高尚未下降，妳會感到更加的疲憊。妳的乳房變的又(yòu)大又(yòu)軟，乳暈有(yǒu)小(xiǎo)結節突出，觸碰時還可(kě)能(néng)覺得疼痛。此外，妊娠期胃灼熱癥也會在本周出現，妳可(kě)能(néng)會經常感到胃部不適，有(yǒu)燒灼感，並伴有(yǒu)心口痛，如果妳的胃部燒灼感很(hěn)嚴重，可(kě)在醫生的指導下用(yòng)藥。
也許有(yǒu)時妳會變得喜怒無常，這種感覺有(yǒu)些像經前綜合征。對此，妳可(kě)能(néng)會很(hěn)苦惱，妳感到很(hěn)難控制自己的情緒。實際上，對於每一位孕媽媽來說，孕期情緒的變化都是完全正常的。對於自己的“壞脾氣”不要過於自責，更不要圍堵控制，否則必定造成泛濫。
本周重要事項
1、陰道出血：懷孕初期出血是很(hěn)常見的現象，但也有(yǒu)可(kě)能(néng)是流產或宮外孕的先兆。如果妳出現見紅或出血的癥狀，請到醫院就診。
2、孕吐：為克服晨吐癥狀，早晨妳可(kě)以在床邊準備一杯水，或一小(xiǎo)塊水果，它們會幫妳抑制強烈的惡心。
3、唇腭裂高發期：早孕6-10周是胚胎腭部發育關鍵時期，情緒過分(fēn)不安會影響胚胎發育並導致腭裂或唇裂。註意情緒調節，保持心情愉快，飲食除了要容易消化吸收，食品種類越雜營養素越全面，對胎兒生長發育和母體健康越有(yǒu)益。
4、營養攝入：從胚胎5-6周起，乳牙基質開始慢慢發育成乳牙胚。恒牙胚是在胎兒5個月時開始發育，牙胚發育好壞直接關系孩子出生後牙齒狀況。所以，現在開始，妳所攝入的營養關系到妳和寶寶兩個人的健康哦！
5、穿上寬松的衣服：現在妳的肚子還沒有(yǒu)高高隆起，不用(yòng)著急買孕婦裝。好好整理(lǐ)一下現成的服裝，找出寬松的就可(kě)以穿了。
本周准爸爸必看：
妳發現妻子最近的脾氣見長，動不動就會對妳發火，妳一定感到很(hěn)委屈，對不對？其實當女人懷孕後，由於孕期荷爾蒙分(fēn)泌，無論在生理(lǐ)還是心理(lǐ)上都會出現變化，這些變化會導致孕媽媽情緒上的不穩定。因此，面對妳妻子越來越多(duō)的要求，盡量滿足她吧。
本周特別注意－治療孕早期惡心的方法
1. 食欲不振時投胃口所好，一般懷孕早期的孕婦都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等，丈夫和家人多(duō)給準備一些。
2. 盡可(kě)能(néng)避免空腹，每天少食多(duō)餐，每次進食量不必過大，以吃容易消化的食物(wù)為原則，如面包、餅幹、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新(xīn)鮮水果等。
3. 湯類和油膩類食物(wù)最容易引起惡心或嘔吐，在進餐時不要過多(duō)喝(hē)湯、飲料和開水，避免吃油炸或難以消化的食物(wù)。
4. 每天註意休息，至少保持8小(xiǎo)時睡眠，但也不要經常躺在床上不活動，應該適當外出散步；避開強烈的刺激氣味，如悶熱的房間、廚房及吸煙環境等。
5. 生活中避免不良刺激，丈夫和家人從精神上多(duō)一些關註，生活上多(duō)一些照顧，對孕婦的煩躁心情多(duō)一些體貼和理(lǐ)解，使孕婦精神愉快。
6. 必要時可(kě)以在醫生指導下適當服用(yòng)維生素B6。
孕婦飲食：
多(duō)吃核桃、海魚、黑木(mù)耳會有(yǒu)助於胎兒神經系統的發育。核桃含豐富油脂及蛋白質、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素、尼克酸、鐵、維生素E等，是一種健腦益智的美味食品。海魚含豐富的蛋白質、碘、鈣、鐵、磷等礦物(wù)質，亞油酸，尼克酸等脂肪酸，維生素B1等。黑木(mù)耳含有(yǒu)豐富的蛋白質、鐵、磷、維生素等健腦需要的營養素。
孕期美食—糖醋黃魚
材料：黃花(huā)魚1條、蔥花(huā)、蒜茸、胡椒粉、糖、醋、澱粉各適量。
方法：
1. 在黃花(huā)魚身上斜切幾刀(dāo)，用(yòng)鹽、幹澱粉拍在魚上。
2. 鍋置旺火上，將魚浸油炸至身硬撈起，將魚翻炸，撈起上盤。
3. 鍋裏留余油少許，放各項佐料，用(yòng)濕粉打欠，淋在魚面上即成。
本周胎教時間
運動可(kě)以防止妊娠中的體力衰弱，並逐漸增加肌力和持久力。這一周，孕媽媽可(kě)以練習跳慢步交誼舞。胎教專家認為，慢步交誼舞是對孕婦一項很(hěn)好的活動，有(yǒu)利於身心的調節和健康，並且整個孕期孕婦都可(kě)以跳。但要註意跳舞場所如果空氣不好最好不要參與，更不要弄得過於疲勞。
