寶寶俱樂部出生后的前30天是寶寶成長最迅速的時期，在這30天里我們可(kě)以根據寶寶身體的實際狀況，選擇適合寶寶的全能(néng)訓練。
1、抬頭訓練
目的：鍛煉頸部肌肉，擴大視野，促進智力發育。
方法：寶寶在空腹清醒狀態下，四肢自然舒展，匍伏在媽媽的胸腹前，媽媽一邊向后仰，一邊說“寶寶抬頭”等，直至仰臥在床，寶寶在移動過程中就會 自然地將頭抬起。還可(kě)在移動過程中在寶寶頭的兩側搖鈴或撥浪鼓，訓練其抬頭并轉頭。每天4-5次，每次1分(fēn)鐘-3分(fēn)鐘。在起初訓練時，要將您的手放在寶寶 頭的兩側加以保護。
2、爬行訓練
目的：鍛煉寶寶頸、背、四肢肌肉運動，促進腦及身體發育。
方法：每天洗澡、皮膚撫摸后，讓寶寶俯臥，用(yòng)手心抵住寶寶足底，訓練他(tā)以腹部為支點向前匍匐爬行。每天1-2次，每次1-2分(fēn)鐘。
3、視覺訓練
目的：發展形狀知覺與注意力，培養愉快情緒。
工具：各種顏色的小(xiǎo)玩具(吹塑娃娃、小(xiǎo)汽球、小(xiǎo)動物(wù)等)，自制20厘米×20厘米黑白兩色圖片數張。
方法：在寶寶的小(xiǎo)床上方及周圍，距寶寶面部20厘米外懸掛一些五顏六色的玩具及父母的放大彩色照片(頭面像)。給他(tā)看自制的圖片，觀察并記錄他(tā) 注視哪張圖片時間長(最長可(kě)注視15秒(miǎo)鐘)。還可(kě)用(yòng)一個直徑10厘米左右的紅球逗引他(tā)，當他(tā)看到后，再緩慢地弧形移動玩具，讓他(tā)的視線追隨移動的方向。
4、聽覺訓練
目的：檢查聽覺是否正常，發展聽覺，促進發育。
工具：小(xiǎo)型吹塑捏響玩具或搖鈴。
方法：室內安靜，小(xiǎo)兒平臥，距小(xiǎo)兒耳部30厘米外搖鈴或捏響玩具(先不讓寶寶看見玩具)，聲音清新(xīn)悅耳，且不能(néng)音量過大，寶寶出現眨眼、皺眉、 啼哭或啼哭停止等反應，說明聽力正常，開始訓練，一邊搖鈴，一邊說悅耳的歌謠，訓練到寶寶能(néng)用(yòng)目光尋找聲源，每天 2-3次，可(kě)在觸覺訓練前或中進行。
