寶寶俱樂部妊娠期間，孕婦分(fēn)泌的雌激素也較平時增加。這樣一來，頭發的壽命就延長了，脫發的速度也就變慢，大量的頭發“超期服役”。分(fēn)娩之后，體內雌激素水平恢復正常，那些“超期服役”的頭發便會紛紛“退役”，于是就出現了產后脫發。此外，產后脫發還與精神因素相關，有(yǒu)的新(xīn)媽媽因受到了其他(tā)不良的精神刺激，大腦皮層功能(néng)失調，植物(wù)神經功能(néng)紊亂，控制頭發血管的神經失調，使頭皮供血減少，以致毛發營養不良而脫落。有(yǒu)些婦女在懷孕期間飲食單調，不能(néng)滿足母體和胎兒的營養需求。產后哺乳期，又(yòu)挑食、偏食，造成營養不良，頭發也容易折斷、脫落。
怎樣才能(néng)預防或減少產后脫發呢(ne)？
首先，婦女在孕期和哺乳期一定要保持心情舒暢。
第二，注意平衡膳食，多(duō)食新(xīn)鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、蛋類等，以滿足身體和頭發對營養的需要。
第三，經常用(yòng)木(mù)梳梳頭，或者用(yòng)手指有(yǒu)節奏地按摩、刺激頭皮，這樣可(kě)以促進頭皮的血液循環，有(yǒu)利于頭發的新(xīn)陳代謝。如果出現了產后脫發，新(xīn)媽媽也不必擔心，服用(yòng)維生素B6，用(yòng)生姜片經常涂擦脫發部位，可(kě)促進頭發生長。產后脫發一般在6～9個月后便可(kě)重新(xīn)長出秀發。
