標簽：女性孕前飲食

孕前如何科(kē)學補鈣

為了有(yǒu)一個健康的寶寶，你還沒有(yǒu)懷孕，就開始籌備補鈣大計。沒錯，補鈣的確要從懷孕前開始。可(kě)你知道，懷孕前如何補鈣才科(kē)學嗎？該做的，不該做的，有(yǒu)哪些...

從農業社會開始，長輩們常說，懷孕禁忌要注意，以免觸犯胎神。而這些禁忌流傳至今，以現代的科(kē)學角度來看，是否仍存在其意義呢(ne)? 古早流傳下來的懷孕禁忌孕...

不過多(duō)攝入脂肪　　一般來說，女性要控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的攝入量標準應為總熱能(néng)的20%至25%，但目前很(hěn)多(duō)女性...