寶寶俱樂部通常人們把結婚三年以上性生活正常，而不生育孩子的情況稱為不育癥，但不孕與不育是有(yǒu)一定區別的。
不孕癥是指性生活正常的夫妻，經過長期的同居生活但沒有(yǒu)懷孕，具體講是由于精子或卵子形成障礙，不能(néng)結合著床的情況。不育癥是指有(yǒu)過妊娠經歷，但因流產、早產或死產而未能(néng)生育正常嬰兒的情況。是指受精卵在子宮內著床后，未能(néng)發育成長為胎兒并正常分(fēn)娩成活的狀況。
由于生理(lǐ)疾病、精神因素、生活因素和不良性生活等多(duō)種原因都可(kě)造成婚后不育，因此預防婚后不育，也應從以下多(duō)方面入手。
1、婚前檢查。這是確保生育和優生優育的第一關。如果通過檢查，發現男女一方或雙方生殖器官有(yǒu)先天畸形、疾病或影響生育的內分(fēn)泌失調、結核病等全身性其他(tā)疾病，就應治好病再結婚，以免婚后不育。
2、積極防治生殖器官炎癥。男女雙方生殖器的多(duō)種炎癥是造成不育的常見原因。無論是平時的保健、經期衛生、夫妻房事、避孕措施、人工流產或作婦科(kē)檢查等，都應預防生殖器感染。一旦發現生殖器感染，要及早治療，以免留下不育的后遺癥。
3、保持良好的精神狀態。各種不良的精神因素，如長期的緊張、抑郁、焦慮、煩悶、恐懼，都會使男女性機能(néng)失調，容易導致不育。而一旦解除緊張等不良精神因素，很(hěn)快會受孕的例子并非少見。
4、消除不良生活因素。如嗜煙酗酒，亂服用(yòng)藥品（尤其是安眠藥和雌、雄性激素等），是誘發婚后不育及胎兒畸形和自然流產的原因之一。男女雙方都應戒煙少飲酒，不亂吃藥。
5、掌握好同房受孕時機。育齡婦女一般每月只排一次卵，其生存時間也只有(yǒu)2-3天。只有(yǒu)抓住這個時機同房，才容易受孕。如果夫婦雙方生育功能(néng)正常，女方月經周期也正常，可(kě)以在月經周期的第11-17天，每隔1日進行1次性生活，即在排卵期過性生活，以增加精子和卵子相遇的機會。房事后，女方還應墊高臀部，繼續臥30分(fēn)鐘以上，使精子有(yǒu)充分(fēn)時間進入輸卵管。而且同房后女方也不急于排尿，以防精液流出。有(yǒu)的夫婦盼子心切，性生活過于頻繁，認為可(kě)以增加受孕機會。其實，這樣做不僅有(yǒu)害健康，還會降低精子質量，反而不利于受孕。
