寶寶俱樂部近日，剛產下女兒兩個月的梁詠琪在微博曬出抱著女兒的照片，透露自己當天產后首次開工就非常想孩子，“今天是我產后第一次出來工作，一整天的拍攝中已經超想念Sofia，總無時無刻記掛著她呢(ne)……而在辛苦工作后最渴望moment，當然就是回家看到女兒對著自己笑啦！寶貝趕快來抱抱！”
照片中，梁詠琪頭髮梳在腦后，皮膚白皙細嫩，氣色很(hěn)好，懷抱著女兒，一臉的幸福笑容，露出整齊的大白牙，非常的漂亮，母愛爆棚。39歲梁詠琪今年2月28日剖腹誕下女兒“長腿妹”，這是她與西班牙籍老公Sergio的第一個孩子。
網友紛紛留言，“果然是個大長腿，為什么不給看正臉！小(xiǎo)氣鬼！”，“長腿妹好幸福，趕緊為她寫首歌什么的”，“當了媽媽以后更漂亮了”，還有(yǒu)人借經典歌詞送祝福，“為他(tā)再生一個胖娃娃”。
“坐(zuò)月子”是我國傳統習俗，老一輩的人認為，產婦身體虛弱，調養不好很(hěn)容易落下各種月子病。中醫也認為，“產后多(duō)虛多(duō)淤”，需要細心調養。婦產科(kē)專家說，在臨床上，不少產婦會出現貧血、多(duō)汗證、惡露不盡、產后風等常見的問題。產后注意調養，可(kě)有(yǒu)效避免產后病的發生。
產后貧血
一些產婦由于分(fēn)娩時出血較多(duō)，或者本身在懷孕期間就患有(yǒu)貧血，這樣就會引起產后貧血，身體變得更加虛弱，抵抗力下降，容易感染疾病。
專家認為，產后貧血首先要注重飲食調理(lǐ)，比如多(duō)吃動物(wù)肝臟、海帶、紫菜、黃豆、菠菜等含鐵的食物(wù)。另外，民(mín)間一直有(yǒu)“紅糖煮雞蛋”的補血食療方，這是因為紅糖內含有(yǒu)較多(duō)的鐵質、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多(duō)種微量元素。專家指出，一些中成藥比如復方阿膠漿也很(hěn)適合產婦貧血，阿膠、紅參、熟地、山(shān)楂等，可(kě)助消化、補元氣、養氣血，在惡露干凈之后即可(kě)在醫生指導下服用(yòng)。如果產婦產后出現嚴重貧血的癥狀，應及時就醫。
產后多(duō)汗
在懷孕期間，孕婦新(xīn)陳代謝旺盛，容易出汗，但若產后依然大汗淋漓，持續不止，這被稱為“產后自汗”；如果睡覺后汗出濕衣，醒來即止，則被稱為“產后盜汗”。
專家認為，不少婦女產后出汗多(duō)，多(duō)數是因為“產后氣血驟虛、腠理(lǐ)不密”所致，一部分(fēn)人可(kě)在產后1周內自行好轉。如果后出汗量過多(duō)和持續時間長，需要就醫。專家指出，氣虛、血虛是導致產后多(duō)汗證的根本原因，因此可(kě)補氣養血，以玉屏風散加茯苓、大棗、麥冬、牡蠣等服用(yòng)，可(kě)滋陰、補氣、固澀止汗。
產后惡露不絕
正常情況下，產后惡露（出血）一般在三周以內可(kě)完全排盡。如果超過這段時間，血性惡露仍然淋漓不斷，就被稱為“惡露不絕”。專家說，對付產后惡露不絕，很(hěn)多(duō)人會采用(yòng)生化湯，有(yǒu)的人甚至習慣將此方作為產后必服之劑。但是臨床上，卻遇到不少產婦越用(yòng)越出血的現象。
專家表示，產后的氣血之虛，不能(néng)猛攻，若不分(fēn)寒熱虛實，盲目服用(yòng)生化湯的做法只會適得其反。
