寶寶俱樂部每年到這個季節，門診上接診的過敏性鼻炎小(xiǎo)朋友一下就多(duō)了起來。
我在診室就經常會聽到小(xiǎo)朋友“哼哼哼”不停地吸鼻子，看到家長給他(tā)們擤鼻子。不過鼻子擤久了，小(xiǎo)朋友看起來整個鼻頭都通紅通紅的，眼睛也是紅紅的淚汪汪的，一副受了委屈剛哭過的樣子，看著就心疼。更有(yǒu)甚者，還經常見到有(yǒu)些小(xiǎo)朋友用(yòng)衛生紙擦太多(duō)次把鼻粘膜都擦出血的……
有(yǒu)人說，得了過敏性鼻炎，感覺就是“有(yǒu)時像頂著鐵板，有(yǒu)時像開了水閘”。
的確，過敏性鼻炎發作起來確實是晝夜難安，鼻塞不通氣會整夜整夜睡不好覺，白天正聊著天會突然發現兩行清涕流下，正吃著飯會突然鼻子奇癢仿佛鉆進兩條毛毛蟲在瘋狂蠕動……
雖然說鼻炎不是什么要命的大病，但是確實在日日夜夜、衣食住行中每一個小(xiǎo)細節里瘋狂折磨著你，讓你寢食難安。時間久了，還會引起情緒上的抑郁焦躁。
小(xiǎo)朋友如果長期受過敏性鼻炎困擾，會嚴重影響身體和智力發育，還容易落下一輩子的病根，長大后可(kě)能(néng)每年換季時都要如此這般折磨你一遍。
所以，對于有(yǒu)過敏性鼻炎的小(xiǎo)朋友，應當及時、正確地治療。越早越好，將這病灶萌芽扼殺在搖籃里，堅決不能(néng)讓這個問題成為今后人生路上的“絆腳石”。
01
什么是過敏性鼻炎
過敏性鼻炎又(yòu)稱變應性鼻炎（AR），主要以鼻塞、流清涕或膿性鼻涕、打噴嚏、鼻腔發癢、頭痛、頭暈、發燒、不聞香臭、說話聲音重濁為主要癥狀，其中“鼻塞、鼻癢、清水樣鼻涕、陣發性噴嚏”是過敏性鼻炎的四大最典型癥狀。嬰幼兒多(duō)表現為揉鼻揉眼（或懷抱時面部向父母身上摩擦，此多(duō)為鼻癢表現）、打鼾、張口呼吸等。
西醫認為過敏性鼻炎是鼻粘膜非感染性慢性炎癥，屬于非常常見的一類過敏性疾病，過敏性鼻炎很(hěn)大一部分(fēn)與季節有(yǒu)密切關系，冬春季高發，且多(duō)纏綿難愈，反復發作。
那欲知過敏性鼻炎發病機理(lǐ)，須首先弄明白過敏反應是如何產生的。
02
過敏反應是如何產生的？
可(kě)以這樣理(lǐ)解，我們每個人體內有(yǒu)一套生理(lǐ)的保護性免疫反應系統，可(kě)以將外來的物(wù)質（各種微生物(wù)、致病菌）消滅掉。正常情況下這個過程是不會導致過敏的，但對于敏感體質的主人，會把這場排異己的戰爭擴大化，甚至對一些非病原菌，如花(huā)粉、蛋白質等也出現同樣的反應。
這場戰爭的擴大化的結果，就是導致主人出現瘙癢、紅斑、風團、水腫等過敏反應，甚至傷害人體的正常組織和器官，引發全身性的過敏性反應。
我們常見的過敏性鼻炎大部分(fēn)都是歸根于這種炎癥戰爭在鼻粘膜處的擴大化。
03
中醫如何認識過敏性鼻炎？
從中醫來看，鼻炎并不是鼻子本身的問題。鼻子不過是個替罪羊，是身體的一個排病通道。
實際上是我們身體里臟腑的功能(néng)出現了問題，導致身體里堆積了大量的“垃圾”（宿痰、宿飲、宿瘀等），但因為自身能(néng)量不足，又(yòu)不能(néng)一鼓作氣把“垃圾”排出去，加之平常感受而又(yòu)未發作的邪氣長期隱匿于人體深處，一旦遇到合適的時機，就會爆發出來，在鼻腔發作就是過敏性鼻炎，在皮膚發作就是過敏性皮炎，這就是所謂的“過敏性體質”。
所以，中醫調理(lǐ)過敏性鼻炎，關鍵在于扭轉“過敏性體質”，揪出長期隱藏的邪氣，平衡五臟六腑的功能(néng)，而不是一味地簡單壓制癥狀。
短期的癥狀壓制（如抗組胺類藥物(wù)及糖皮質激素）雖能(néng)立竿見影，但并不能(néng)長久地解決問題，反而會導致過敏性鼻炎反復纏綿、屢治屢犯。
從這點來看，我們中醫治療過敏性鼻炎有(yǒu)獨特的優勢。我在臨床上治療過敏性鼻炎，就常從“衛氣營血”角度進行辨證治療，結合中醫“伏邪”理(lǐ)論，取得了不錯的療效。
04
過敏性鼻炎的中醫防治妙招
分(fēn)享一下應對過敏性鼻炎的小(xiǎo)妙招，就是自己家里找個棉棒在手上戳，可(kě)以自己嘗試下。
打噴嚏流鼻涕選用(yòng)木(mù)穴，鼻塞不通氣加用(yòng)液門穴。
用(yòng)棉棒點揉30次，由輕到重，邊做邊用(yòng)鼻吸氣，左右手均做。一般馬上就能(néng)見到效果。
這個我在臨床上用(yòng)了大部分(fēn)反饋都不錯。堅持反復操作，小(xiǎo)木(mù)棒能(néng)治大病。
木(mù)穴為董式針灸治療感冒常用(yòng)穴，我臨床上使用(yòng)發現治療流淚、流涕等效果也非常好。液門穴屬于手少陽三焦經，有(yǒu)宣通鼻竅的作用(yòng)，可(kě)有(yǒu)效改善過敏性鼻炎造成的鼻腔壅堵的情況。
05
過敏性鼻炎的中醫食療方
1.出現鼻癢狂嚏，涕淚不止的情況，俗稱一把鼻涕一把淚。
此時可(kě)用(yòng)蔥白靠根部切3段，每段大約5厘米，百合30克，煮水喝(hē)。
這個方是國醫大師王琦推薦的食療方，我在臨床上使用(yòng)感覺效果也不錯。
其中百合這味藥有(yǒu)本草(cǎo)典籍記載有(yǒu)明確的“止涕淚”作用(yòng)，蔥白微辛微溫可(kě)以解表散寒，主要針對的就是過敏性鼻炎打噴嚏、流鼻涕、鼻癢等癥狀。二藥均屬于藥食同源之品，安全可(kě)靠。
2.鼻炎反復鼻塞。
春天到了也是過敏性鼻炎高發期，鼻子堵塞不通氣著實令人惱火。這個時候可(kě)以用(yòng)辛夷10g（包煎）、新(xīn)鮮的嫩柳芽10g煮水代茶飲，可(kě)緩解鼻塞癥狀。
辛夷花(huā)本來就是中醫治療鼻炎的要藥，有(yǒu)解表通鼻竅的作用(yòng)，新(xīn)鮮的柳芽取其嫩而生髮之意，亦有(yǒu)宣通鼻竅之功。這個方子是那些鼻塞“徹夜難眠”人群的福音。
3.春天很(hěn)多(duō)小(xiǎo)朋友會出現流鼻血的癥狀。
這時候不要一味以為是上火而去清火瀉火，此時屬于陽氣升動之時，小(xiǎo)兒純陽之體屬于正常現象。可(kě)以用(yòng)荷葉10g、苦丁茶5g、鮮荸薺三枚煮水，可(kě)有(yǒu)效緩解春燥引起的流鼻血。
這個小(xiǎo)方中，荷葉清熱解暑，苦丁茶微寒兼清上焦浮熱，新(xīn)鮮的荸薺亦可(kě)清熱降火止鼻衄，且煮過后湯會甜甜的，也很(hěn)好喝(hē)，三藥清熱但寒涼之性不強，不會有(yǒu)過傷脾胃之虞，用(yòng)于正處于生長髮育期的兒童來說也不會損傷到陽氣。
