寶寶俱樂部剛剛懷孕的時候，準媽媽是整家人心里的寶貝。為了讓孩子發育地更好，便會給準媽媽吃很(hěn)多(duō)的食物(wù)來增加營養。家里人擔心懷孕頭三個月還不穩定，就會非常照顧準媽媽，懷孕初期，整個人都非常緊張。但是過了三個月，等寶寶穩定下來以后就不用(yòng)怎么擔心了。
懷孕的時間過得很(hěn)快，到了快要生產之前，很(hěn)多(duō)的準媽媽又(yòu)會開始有(yǒu)各種各樣的擔心，像是，聽了很(hěn)多(duō)有(yǒu)經驗的人說生產的時候很(hěn)痛苦，準媽媽就會產生恐懼之情，害怕寶寶在整個孕期發育地不好，還會想很(hěn)多(duō)，擔心很(hěn)多(duō)的事情。
時間一長的話，非常容易造成肌肉緊張、疲憊，所以，準媽媽在生產之前的這段時間里面盡量放輕松，并且在空閑的時候最好是去查詢一些資料，了解一些寶寶出生前的征兆，從而做好心理(lǐ)準備。
接下來就給大家講一下準媽媽應該了解的寶寶出生前的征兆，可(kě)以提前做好準備。
征兆一、出現見紅
如果準媽媽發現了自己有(yǒu)見紅的情況，最好是要注意一下，要留意一下是不是得了什么疾病。
這很(hěn)有(yǒu)可(kě)能(néng)是因為準媽媽的子宮頸變薄、變軟后產生的有(yǒu)粘性的血性分(fēn)泌物(wù)，呈現粉紅或暗紅色，這就說明你即將生產了。可(kě)是要是你發現自己的出血時間較長，為了自己和寶寶的健康著想最好是去醫院看一下醫生。
征兆二、每隔一段時間就腹痛
如果感覺到了腹痛，那可(kě)能(néng)是因為子宮在強力收縮的時候，導致準媽媽一下子覺得缺氧，然后就造成了疼痛因子的釋放。
征兆三、羊水破裂
在預產期之前，要是感受到羊水破裂，那么說明你馬上就要生產了，可(kě)是很(hěn)多(duō)人在日常生活中分(fēn)不清楚羊水跟尿液有(yǒu)什么不同。我們可(kě)以這樣來分(fēn)清楚：羊水破裂的是無色液體，而尿液是淡褐色的，有(yǒu)股騷味。
征兆四、準媽媽小(xiǎo)便次數增多(duō)
在快要生產之前，準媽媽上廁所的頻率會增加很(hěn)多(duō)次，腹部也輕松了許多(duō)，通常情況下都是在第36-38周會有(yǒu)這樣的情況出現。
征兆五、胎動出現了異常情況
很(hěn)多(duō)的準媽媽都會有(yǒu)數胎動的習慣，在固定的時間數數胎動就會知道胎動是否正常，如果發現胎動次數有(yǒu)明顯的減少或者明顯增加，那么就要留個心眼了。
孕媽媽生寶寶前要做的事情
1、在臨產前，準媽媽會覺得非常緊張，一直感覺神經緊繃著。所以在生產之前，準媽媽最好是做好心理(lǐ)準備。
平時可(kě)以上網或者翻閱一些書籍，看看關于生產的知識，知道整個生產的過程是什么樣子的，這樣心里面有(yǒu)個概念就會好很(hěn)多(duō)了，多(duō)聽一下音樂可(kě)以轉變不好的情緒，這樣對于消除緊張感有(yǒu)很(hěn)好的促進作用(yòng)。
2、進行想象，想象是一種消除緊張的很(hěn)有(yǒu)效的方法，平時多(duō)回憶一些美好的事情，想象自己的眼睛可(kě)以透過腹壁和胎盤，想象寶寶出生以后有(yǒu)多(duō)可(kě)愛。
3、唱歌，產科(kē)醫生希望準媽媽能(néng)夠大聲的唱歌，因為把歌大聲唱出來的話會讓焦慮平復下來，盡可(kě)能(néng)的放松自己，讓寶寶聽歌也是一種很(hěn)棒的胎教方法。
4、營養足夠，睡眠充足，準媽媽在生產之前最好是在家里面休息，沒事不要出門。
5、注意身體的清潔，臨近生產，準媽媽還是要堅持每天換衣服，講究衛生。
6、準備臨產前的東西，如此一來的話能(néng)夠避免臨產前手忙腳亂。
