寶寶俱樂部有(yǒu)一些準媽媽發現，自己在懷孕前明明沒有(yǒu)打鼾的毛病，但隨著肚子挺起來卻打起了鼻鼾。特別是到了孕晚期的時候，甚至會更加嚴重。為什么準媽媽會發生這種變化呢(ne)？
1、這是一種妊娠期的反應
一般來說，打鼾是因為上氣道狹窄或者阻力增加而導致的。特別是一些比較胖的準媽媽，由于肥胖導致肌肉張力大幅度下降，對周圍組織的牽拉作用(yòng)明顯下降，引起氣道狹窄，進而引發打鼾。
另一方面，隨著孕期的增加，準媽媽腹壓隨之增加，膈肌慢慢上抬，肺內功能(néng)殘氣量減少，導致氧合功能(néng)下降。平時呼吸的時候，氣道閉合會導致通氣血流比的下降，于是加重了鼻鼾的情況。
特別是在懷孕三個月之后，準媽媽可(kě)能(néng)會因為體內雌激素水平的增高而引發粘膜的敏感反映，導致鼻腔粘膜腫脹，使得鼻腔開放程度減少，上呼吸道阻力增加，從而導致鼻鼾的發生。
2、打鼾可(kě)能(néng)會影響到胎兒的健康
打鼾并不意味著準媽媽睡得香，相反準媽媽還可(kě)能(néng)因為打鼾的原因而影響到睡眠的質量。晚上睡覺時，準媽媽可(kě)能(néng)會時常憋醒或者用(yòng)嘴巴輔助呼吸，這樣口唇就會干燥，最終影響睡眠，進而影響到第二天的精神和心情。而且睡眠時發生的呼吸暫停可(kě)能(néng)會使準媽媽血壓的升高，增加妊娠高血壓的可(kě)能(néng)性。
如果準媽媽長時間處在一種缺氧或高二氧化碳的狀態，可(kě)能(néng)會導致胎盤血管收縮功能(néng)下降，進而影響到宮內胎兒的血氧供應。結果就可(kě)能(néng)會導致胎兒的生長髮育受到限制，還可(kě)能(néng)會出現胎心異常、新(xīn)生兒窒息等情況。
為了盡量避免準媽媽打鼾的情況，準媽媽要注意膳食的均衡，在保證每天營養供養的時候也要注意節制，以免造成肥胖。還要積極做好鼻部的護理(lǐ)，預防感冒的發生，有(yǒu)鼻炎的準媽媽還要降低鼻炎的發病幾率。在必要的時候可(kě)以去醫院進行早期的干預，以無創通氣的治療為上選。
