寶寶俱樂部在進行運動胎教的時候，孕婦的身體可(kě)以達到一個最放松的情況，等到真的要分(fēn)娩的時候，可(kě)以減少一部分(fēn)的疼痛感。那么，運動胎教的時間應該如何控制？
孕婦懷孕半年之后，就可(kě)以自己用(yòng)手輕輕的拍打腹部，等到八個月的時候，每次拍打的時間不能(néng)夠超過十分(fēn)鐘。運動訓練時手法一定要輕柔，一定要堅持每日進行。另外在妊娠早期和分(fēn)娩前期都不宜進行。
肚子中的胎兒非常需要母親的關愛，雖然孩子沒有(yǒu)出生，但是平時的一些言語和動作，寶寶是可(kě)以感受得到的。和煦春風、優美的樂曲，這些比較溫和的環境和輕快的音樂，都可(kě)以給胎兒帶來一種美好的享受。
準媽媽經常撫摸胎兒，將更加有(yǒu)效的激發寶寶在肚子中運動的積極程度。可(kě)能(néng)母親不會感覺到寶寶的直接回應，但是這種信號會隨著時間的長久發生變化。
經過科(kē)學研究發現，胎兒在孕婦子宮內的活動差異，能(néng)預示胎兒出生后活動能(néng)力的強弱。在通常情況下，寶寶活動時間最強的是出于嬰兒時期，一般出生之后半年內的孩子，運動細胞是非常強烈的，所以家長應該把握好這一時間。
準媽媽不僅可(kě)以通過撫摸的方式和孩子進行有(yǒu)效的溝通，還可(kě)以通過一些肢體運動來加強感情的培養。給寶寶培養做操的時間，比如每天早上起來的時候，可(kě)以帶著寶寶到戶外運動，這樣孕婦的心情也會隨之變好，寶寶的活動頻率也會增加。
運動胎教的時間應該如何控制？一開始的時候可(kě)以慢慢適應運動的范圍，時間不能(néng)太長，如果出現疲乏的現象，應該立即暫停，等懷孕周期更長之后，胎兒也會將穩定一些，這時候運動起來可(kě)以根據自身的一個身體情況，但是時間還是要保持在十分(fēn)鐘左右是最佳的。
