寶寶俱樂部白開水以其無色無味，減肥之功效而備受愛美人士追捧，但要小(xiǎo)寶寶養成喝(hē)白開水的習慣可(kě)不是那么容易。夏季里，寶寶的新(xīn)陳代謝非常旺盛，流失的水分(fēn)也較大，使得孩子每日的需水量相對較大。可(kě)是許多(duō)寶寶并不愛喝(hē)水，尤其是白開水，讓家長很(hěn)是頭疼。下面幾個小(xiǎo)招數可(kě)以讓你的寶寶愛上喝(hē)涼白開。
一，“引誘”孩子多(duō)喝(hē)水
可(kě)以用(yòng)可(kě)愛的杯子吸引小(xiǎo)寶寶的注意，或是在水杯中加入檸檬片、蘋果片，讓水看起來很(hěn)漂亮，而且有(yǒu)淡淡的水果味，增加孩子喝(hē)水的樂趣。
二，家長得榜樣力量
父母在家中要養成每一天喝(hē)水的習慣，常在孩子旁邊轉悠，可(kě)以有(yǒu)意在寶寶面前作出夸張的動作，引起他(tā)的注意。切不可(kě)自己喝(hē)著可(kě)樂卻要孩子多(duō)喝(hē)水，沒有(yǒu)說服力，孩子也會覺得不公平。
三，對峙中不能(néng)示弱
孩子喜歡喝(hē)飲料，可(kě)能(néng)會耍些小(xiǎo)脾氣，這時候家長不能(néng)妥協。家長不必擔心寶寶水分(fēn)攝取不足，一個“怕”字，很(hěn)容易讓家長變得被動。除非孩子出現脫水現象，否則家長不必太焦慮。
四，立場堅定
飲料人工合成的，這就決定了它不是純天然的，雖然口感好，但不能(néng)像白開水那樣很(hěn)快離開胃部。飲料長時間滯留在胃部會產生不良刺激，影響消化和食欲，還會加重腎臟負擔。
五，讓寶寶喝(hē)水喝(hē)得自然
在生活中，在孩子活動的地方準備一瓶水，不時地提醒他(tā)喝(hē)水，但不要強迫。也可(kě)采取和寶寶玩喝(hē)水游戲，和寶寶一起玩“干杯”游戲。
有(yǒu)些父母因為孩子不愛喝(hē)水，而用(yòng)糖水或果汁代替白開水都是不恰當的。可(kě)以從小(xiǎo)養成喝(hē)白開水的習慣，習慣成自然。小(xiǎo)寶寶還在新(xīn)生兒期，就應該少量給他(tā)喝(hē)白開水，可(kě)培養良好的習慣。家庭環境中也要營造定時喝(hē)水的氣氛，使寶寶在不知不覺中養成喝(hē)水的好習慣。
