抓住3大生育時機養健康寶寶

　　最佳受孕年齡
最佳的受孕年齡，女性一般為24-30歲，男性為27-35歲。此時男女雙方精力比較充沛，精子和卵子的質量比較好，有(yǒu)利于優生優育。
最佳受孕季節
5-7月是受孕的最佳時間，此時懷孕，到來年的3-5月生育，孩子的護理(lǐ)上相對比較容易。而對于孕婦來說，懷孕早期正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，有(yǒu)利于孕育。
最佳健康條件
為了生育優質寶寶，孕前準爸爸、媽媽要做到以下幾點：
⒈身體健康。
⒉精神狀態良好。
⒊遠離煙酒。
⒋生殖系統衛生健康。