寶寶俱樂部當孩子逐漸明理(lǐ)，開始可(kě)以聽懂“對”與“不對”，“應該”與“不應該”的時候，就應該讓寶寶學會一些規矩，開始培養良好的生活習慣。這對于今后的生活學習都是很(hěn)有(yǒu)必要的。
生活作息有(yǒu)規律
作息是否有(yǒu)規律，不僅是良好的生活習慣，而且會影響孩子的身體健康。父母可(kě)以從以下幾方面幫助寶寶從小(xiǎo)學會有(yǒu)規律地作息。
把握好建立規律作息的幾個原則
尊重寶寶的節奏，不要讓寶寶感受到壓力；隨著寶寶的年齡、發展特征及需求而及時調整；不做硬性要求，每個家庭的條件和習慣都有(yǒu)所不同；隨著季節變化調整作息。
營造良好的睡眠環境
盡量不開大燈，只開柔和的小(xiǎo)壁燈，讓寶寶一看到小(xiǎo)壁燈亮起來，就知道該睡覺了。除此之外，要給寶寶準備一個柔軟的兒童枕頭以及透氣好的被褥，掛上小(xiǎo)蚊帳等，給他(tā)營造一個溫暖舒適的睡眠環境。
準備工作也要規律
給寶寶洗澡、洗臉也要固定在特定時間，建立睡覺、起床、洗漱的條件反射，最后做到有(yǒu)規律作息。
父母為孩子做好榜樣
孩子的作息習慣與父母的作息相關，時間觀念跟父母的工作形態有(yǒu)關。所以，父母要為寶寶做好榜樣，讓寶寶有(yǒu)足夠的睡眠時間。最好9點左右就寢，等到寶寶熟睡了，爸媽再起來做自己的事。
健康飲食好胃口
飲食習慣的好壞，不僅關系到孩子的身體健康，而且關系到孩子行為品德，父母要重視培養寶寶健康飲食的好習慣。
飯前做好準備。飯前首先停止活動，安靜下來，洗凈雙手，幫助父母準備碗筷，做好用(yòng)餐準備。做到飯前不吃零食。
不偏食、不挑食。
不快食、不暴食。食物(wù)進嘴后要充分(fēn)咀嚼才能(néng)咽下，不可(kě)狼吞虎咽，以免加重消化道的負擔，出現腸胃不適。
不玩食、不走食。不要一邊吃飯一邊看電視、聽故事，甚至跑來跑去，這樣會影響消化，提不起食欲。
不剩飯。每次給寶寶盛飯不要太滿，寧愿少盛再添，也不要吃不了剩下。
情緒表達合理(lǐ)化
寶寶也有(yǒu)喜怒哀樂，也要有(yǒu)發泄情緒的渠道和方式。但寶寶掌握的詞匯很(hěn)有(yǒu)限，不足以幫助他(tā)們很(hěn)好地表達自己的感受和要求。有(yǒu)的寶寶生氣時打自己的頭，用(yòng)頭撞墻撞門，揪父母的衣服或者咬人、打別人等等，都是在用(yòng)動作來表達自己的憤怒和不滿。這是這個年齡段的特點。如果寶寶個性很(hěn)強，動作不恰當，不是傷害自己就是傷害別人，任其發展下去，還會給寶寶的身體造成危害。
在教育過程中，很(hěn)多(duō)大人往往不許寶寶這樣或那樣，卻不告訴寶寶可(kě)以怎樣，結果孩子很(hěn)茫然、無所適從。父母必須教給寶寶一些方法，來表達自己的感受。
選擇合適的替代物(wù)。生氣了，可(kě)以打枕頭之類的軟東西，買些小(xiǎo)氣球讓寶寶去踩也是不錯的方式。
訓練語言表達。隨著年齡的增大，寶寶語言功能(néng)也逐漸完善，訓練寶寶通過言語來表達自己的感受和需求，告訴寶寶有(yǒu)什么要求和情緒說出來，媽媽和他(tā)共同解決。
父母做好表率。父母要注意自己的情緒表達方式，不能(néng)動手打寶寶，或是打別人。孩子的模仿能(néng)力很(hěn)強，許多(duō)行為很(hěn)可(kě)能(néng)就是從周圍人那里學來的。當看到寶寶的不好行為時，就要告訴他(tā)，這樣做是不對的，媽媽不喜歡這種行為。
特別提醒：
①父母的態度要一致，一旦提出規則，就不要輕易破例。
②只提最必要、最簡單的、孩子能(néng)夠做到的規則。
③多(duō)提正面規則，把禁令減少到最低。
當寶寶不聽話時，父母應該怎么做呢(ne)？
理(lǐ)解寶寶。寶寶的不聽話可(kě)能(néng)是因為語言能(néng)力欠缺，寶寶還沒有(yǒu)完全理(lǐ)解規范的意義，父母要有(yǒu)耐心。
接納寶寶的情緒。父母不接納寶寶的行為，但要接納寶寶的情緒，聽聽寶寶的心聲。
轉移寶寶的注意力。當寶寶提出一些父母覺得不合理(lǐ)的要求時，可(kě)以通過談論其他(tā)一些事情，轉移寶寶的注意力，不知不覺他(tā)就不再堅持了。
靈活地運用(yòng)規則。當寶寶不肯遵守規則時，可(kě)以跟寶寶商(shāng)量是否可(kě)以選擇“先做”或“后做”，是“立即做”還是“等會兒做”等等，而不是“要不要做”。
幫助寶寶養成良好的行為習慣，不是一朝一夕的事，父母首先要有(yǒu)信心，只要堅持就一定能(néng)夠做到。其次要有(yǒu)耐心，寶寶的理(lǐ)解能(néng)力、表達能(néng)力有(yǒu)限，父母要有(yǒu)足夠的耐心，多(duō)次重復某個動作，久而久之就形成習慣了。
