寶寶俱樂部1.忌洗熱水澡時間過長
洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中的有(yǒu)毒物(wù)質如三氯乙烯、三氯甲烷等分(fēn)別被蒸發80%和50%以上。有(yǒu)些有(yǒu)毒物(wù)質隨蒸氣而被身體部分(fēn)吸收，進入血液循環系統，危害很(hěn)大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久，對心臟也不利。
2.忌睡覺窗戶緊閉
人入睡后，如果門窗緊閉，不用(yòng)3小(xiǎo)時，室內的二氧化碳就會增加3倍以上，細菌、塵埃等有(yǒu)害物(wù)質也會成倍增長。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新(xīn)鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。
3.忌如廁看報
如廁時，人的神經低級和高級中樞共同參與活動，許多(duō)人習慣于拿(ná)上一份報紙或一本書，一蹲就是小(xiǎo)半天。如廁看書報不但會使排便意識受到抑制，失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。
4.忌室內養鳥
鳥糞中帶有(yǒu)鸚鵡病毒、島型結核桿菌及寄螨，鳥糞被踏碎以后，病毒與病菌便飛揚在空氣中，若人長時間吸入，會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多(duō)、發燒等癥狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。
5.忌清晨吸煙
人蘇醒時新(xīn)陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多(duō)，這時吸煙會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等癥狀。
6.忌月經期穿緊身內褲
很(hěn)多(duō)女性在月經期會選擇穿緊身內褲，容易使經血流出不暢，造成經血逆流，最終出現腰疼、腹痛，甚至導致不孕癥。
7.忌染燙頭髮
染燙髮最好等到懷孕三個月以后，因為懷孕三個月前胎兒正值器官發育期，最容易造成畸形。應盡量減少染髮的次數，以免累積的藥物(wù)造成影響。染髮或燙髮可(kě)以只處理(lǐ)頭髮中、尾段的部分(fēn)，減少頭皮藥物(wù)的吸收或是過敏。
8.忌在經期時同房
如果在月經期同房，很(hěn)容易導致損害女性的生育能(néng)力。因為子宮內膜在經期時一塊塊往下剝離、脫落，如果同房時易將病菌帶入陰道、子宮頸及子宮里，在經血中生長繁殖，引發子宮內膜炎。
9.忌情緒壓抑時受孕
人一旦處于焦慮、抑郁和有(yǒu)沉重思想負擔的精神狀態下，其生理(lǐ)功能(néng)必然有(yǒu)所改變，不僅會影響精子或卵子的質量，而且受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分(fēn)泌，影響胎兒的生長髮育。因此當小(xiǎo)家庭發生不愉快的事情時，最好暫時避孕。
10.忌患病期間受孕
因為疾病影響體質、受精卵的質量及宮內著床環境，患病期間服用(yòng)的藥物(wù)可(kě)能(néng)會對精子和卵子產生不利影響，導致新(xīn)生兒有(yǒu)缺陷。因此，夫婦雙方有(yǒu)人患病時，要等身體康復、停藥半年以上再懷孕
11.忌疲勞過度時受孕
體力超負荷消耗，降低精子和卵子的質量。新(xīn)婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮內著床的環境，不利于優生。而人在旅行途中生活起居沒有(yǒu)規律，大腦經常處于興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛簸，可(kě)能(néng)會影響孕卵的生長或引起受孕子宮的收縮，導致流產或先兆流產。。
12.忌高齡懷孕
懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕，懷孕期間要加強監護，因為高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。
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13.忌接觸放射性物(wù)質和劇毒性物(wù)質
因為生殖細胞對X射線和劇毒物(wù)質的反應非常敏感。婦女如果孕前照射X射線，特別是腹部照射過X射線，需要等4個星期后再懷孕才比較安全。
14.忌在炎熱和嚴寒季節受孕
懷孕早期正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段，若天氣炎熱，會影響人的食欲，導致蛋白質攝入量減少，機體消耗量大，影響胎兒大腦的發育。而在嚴寒季節受孕的話，孕婦多(duō)在室內活動，新(xīn)鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多(duō)，容易感冒而損害胎兒。
15.忌養貓、狗等寵物(wù)
貓、狗等寵物(wù)可(kě)能(néng)使婦女感染上各種病菌，如弓形體感染，可(kě)直接傳染給胎兒，使胎兒畸形。因此，孕前不要養貓、狗等寵物(wù)。
16.忌停用(yòng)避孕藥后立即懷孕
至少在停藥3個月后才可(kě)懷孕，最好是停藥半年后再懷孕;放置避孕環的婦女在取環后，應等來過2～3次正常月經后再懷孕，這樣可(kě)以使子宮內膜和排卵功能(néng)有(yǒu)一個恢復適應的過程，以利于受精卵生長髮育。
17.忌早產、流產和葡萄胎刮宮手術后立即受孕
婦女在早產、流產后子宮內膜受到創傷，如果立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以首次流產或早產后至少要過半年后再受孕。葡萄胎手術治療后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞，經過一段時間后(多(duō)在1～2年)，可(kě)重新(xīn)活躍甚至發生惡性變化。因此，對葡萄胎手術后的病人，為防止其發展成惡性葡萄胎或絨毛膜上皮癌，至少要定期隨訪2年，在這段時間內不能(néng)受孕。
18.忌多(duō)次做人流手術
人流手術會對女性的生殖器官有(yǒu)損害作用(yòng)。尤其是多(duō)次人流，可(kě)能(néng)失去再生能(néng)力，引起月經過少甚至閉經。
