寶寶俱樂部冬天給寶寶保暖是媽媽們的一個重要課題。媽媽給寶寶們添衣服的同時，不要忘記寶寶們的小(xiǎo)腳丫哦！寶寶腳部皮膚細嫩，活動又(yòu)少，加上嬰幼兒時期體溫調節功能(néng)發育還不完善，所以，小(xiǎo)孩的腳部很(hěn)易受涼。寶寶小(xiǎo)腳丫是媽媽們冬季保暖的第一防護！
很(hěn)多(duō)媽媽疑惑，為什么自己的寶寶穿得“包粽子”但小(xiǎo)手小(xiǎo)腳還是不暖和，而別人寶寶貌似穿得不多(duō)啊，但手腳卻暖呼呼的？寶寶一旦腳冷，身體也很(hěn)容易發冷。冬天為寶寶保暖，讓寶寶的腳部感覺溫暖非常關鍵。媽媽冬季要怎樣做好寶寶小(xiǎo)腳丫保暖工作？
寶媽疑問：寶寶不穿襪子感冒連連？
冬天的時候我們會在房間鋪上地毯，這樣寶寶在地上玩耍的時候也不容易著涼。最近這幾天比較冷，我給寶寶穿得厚厚的，有(yǒu)時候摸摸他(tā)的背還有(yǒu)點熱熱的汗氣，但為什么寶寶還是患上感冒？后來婆婆說不是因為寶寶穿得不夠多(duō)，而是因為腳丫子受涼了。確實有(yǒu)幾次我沒有(yǒu)讓寶寶穿襪子就讓他(tā)在地毯上玩，但只是因為襪子沒穿寶寶就感冒了？
專家：腳丫受涼會引起連鎖反應
人的雙腳離心臟的距離較遠，血液循環比較差，而小(xiǎo)孩腳部皮膚細嫩，活動又(yòu)少，加上嬰幼兒時期體溫調節功能(néng)發育還不完善，所以，小(xiǎo)孩的腳部很(hěn)易受涼。
人的雙腳與上呼吸道粘膜之間存在著密切的神經體液聯系。如果寶寶的雙腳受涼，局部血管收縮，血流減少，會反射性地引起上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮，致使局部抵抗力下降，原來潛伏在鼻咽部的細菌、病毒，就會乘機大量繁殖，就容易使寶寶患感冒等病。
因此，年輕的父母不論夏天還是冬天都應注意寶寶腳部的保暖。即使是在炎熱的夏天，也需要給寶寶穿上合腳的線襪，不要讓陣風或電扇直接吹著腳；在冬天，不論是寶寶午睡還是夜間睡眠，雙腳都不要露在被子外面，以免著涼。
保護好小(xiǎo)腳丫寶寶不著涼（一）
1、襪子
“凍頭捂腳，勝似吃藥”，這些俗語是非常有(yǒu)道理(lǐ)的。隨著氣溫逐漸下降，家長應該為孩子選擇一些寬松、保暖的棉襪。但一些家長錯誤地認為寶寶的襪子越厚保暖效果越好，但如果寶寶襪子厚但不吸汗，很(hěn)容易潮濕，大量的水分(fēn)會擠掉襪子纖維中的空氣，由于少了空氣這種極好的隔熱體，襪子潮濕時就會使寶寶的腳底發涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。
所以，在給寶寶選擇襪子，就應該選擇純棉質地、且透氣性好的。如果寶寶愛動，腳容易出汗，出了汗就容易生凍瘡，所以每天給寶寶多(duō)換幾次襪子或鞋子。實在不行，換鞋墊也可(kě)以。
2、鞋子
冬天，給寶寶選擇鞋子保暖也是有(yǒu)講究的。如果鞋子太大，寶寶走起路來不跟腳，腳上的熱量就容易很(hěn)快散失；反之鞋子太小(xiǎo)，和襪子擠壓結實，影響了鞋內靜止空氣的儲存量也不能(néng)很(hěn)好保暖。所以媽媽最好的選擇是，鞋子的大小(xiǎo)要以寶寶鞋子稍稍寬松一些為宜，質地也以透氣又(yòu)吸汗的全棉為最好。
保護好小(xiǎo)腳丫寶寶不著涼（一）
3、溫水泡腳
有(yǒu)這樣一個說法：春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，暑濕可(kě)祛；秋天洗腳，肺潤腸濡；冬天洗腳，丹田溫灼。媽媽每晚睡前堅持為寶寶溫水泡腳，能(néng)使足部皮膚表面的毛細血管擴張，血液循環加快，改善足部皮膚和組織營養，增加局部抵抗力，促進寶寶睡眠，有(yǒu)助于其生長髮育。
給寶寶泡腳，水溫水量也是十分(fēn)講究的。夏天的時候洗腳水的溫度一般可(kě)以在38-40℃之間，到了冬天，洗腳水的溫度可(kě)以逐漸提高，一般可(kě)以在45～50℃之間。但要注意，水溫過熱，容易使足底的韌帶變得松弛，不利于寶寶足弓的形成和維持，這樣很(hěn)容易形成扁平足哦！另外，洗腳時的水量以將整個足部都浸在溫水中為宜，浸泡時間保持3～5分(fēn)鐘即可(kě)。
4、按摩
人身體內的所有(yǒu)器官，在腳上都有(yǒu)它特定的反射點，寶寶的小(xiǎo)腳丫對于寶寶身體各器官的健康與否有(yǒu)重要作用(yòng)。通過溫柔的腳底按摩，能(néng)有(yǒu)效促進血液循環，寶寶冬天就不再“凍手凍腳”了。
由于寶寶的筋膜相當嫩薄，為防止寶寶受傷，媽媽按摩的力道應輕柔，盡量以指腹進行按壓或是畫圈的方式來按摩。如果能(néng)配合涂抹一些適合寶寶的乳液就更好了，這不但能(néng)加強腳底按摩效果，又(yòu)能(néng)提高寶寶對按摩的接受度。另外，要提醒媽媽的是，在開始按摩前，不妨先搓搓手，讓雙手暖和起來哦！
