寶寶第一個月

寶寶發育：出生後第1周

舒服地蜷縮著
因為寶寶出生前一直都是蜷著身體待在妳的子宮裏，所以新(xīn)生兒在剛出生後的一段時間裏可(kě)能(néng)看起來是”蜷縮著”的——他(tā)的胳膊和雙腿還沒有(yǒu)完全伸展開。而且很(hěn)可(kě)能(néng)還有(yǒu)點羅圈腿。
不必擔心：妳的寶寶會慢慢伸展開來。到6個月的時候，他(tā)就會完全伸展了！寶寶離開了溫暖、安全的子宮後，正在適應子宮外的生活，他(tā)可(kě)能(néng)會喜歡被舒舒服服地包裹在輕柔的毯子裏。了解怎樣安全包裹妳的寶寶。
妳的寶寶出生後會帶有(yǒu)一些反射。莫羅反射（也叫”驚嚇反射”）——當他(tā)感覺到很(hěn)大的聲音或突然的動作時會自動拱起背來，伸開手臂和腿，有(yǒu)時，他(tā)還會放聲大哭。新(xīn)寶寶即使在睡覺時，也會有(yǒu)這種反應，但幾個月以後就會逐漸消失了。
其他(tā)的新(xīn)生兒反射包括巴賓斯基反射（妳用(yòng)力撓寶寶的腳心時，他(tā)的大腳趾會向後彎曲，其他(tā)幾個腳趾則呈扇形張開）；跨步反射（當寶寶的腳碰到堅固的平面時，他(tā)好像要邁步或者跳舞），還有(yǒu)挺舌反射（當妳把東西放在寶寶的舌頭上時，他(tā)會把舌頭吐出來）。
養成吃和睡的規律
吃是新(xīn)生兒生活中的頭等大事，其次就是睡覺了。多(duō)數新(xīn)生兒，不管是在白天還是晚上，每2～3個小(xiǎo)時就要吃一次。
寶寶睡覺也是斷斷續續的，而且寶寶之間的差別也很(hěn)大。一天24小(xiǎo)時裏，妳的寶寶可(kě)能(néng)有(yǒu)16～17個小(xiǎo)時在睡覺，通常會分(fēn)成大概8個”小(xiǎo)覺”。為了降低嬰兒猝死綜合征（SIDS）的風險，要確保妳的寶寶是仰臥睡覺。
到滿月時，妳的寶寶可(kě)能(néng)已經養成了一套吃和睡的規律，但不要強迫他(tā)遵守規律。在這個階段，無論什麽時候妳的寶寶只要表現出餓了，妳都應該隨時餵他(tā)，當然，最好是在他(tā)哭鬧起來之前。
味覺和嗅覺
妳的寶寶已經有(yǒu)了味覺。事實上，新(xīn)生兒的味蕾數量似乎比成年人多(duō)。他(tā)對甜和苦這兩種味道的感知與生俱來，但對鹹味食物(wù)的反應大約要在5個月之後才有(yǒu)。
妳的寶寶生下來就會使用(yòng)他(tā)的嗅覺，而且能(néng)夠找出氣味是從哪裏來的：留意觀察，當他(tā)聞到難聞的氣味（像他(tā)的臟尿布）時，他(tā)是怎樣把小(xiǎo)腦袋扭開的。
研究表明，5天大的新(xīn)生兒會轉向浸滿了母乳的墊子，這表明他(tā)們能(néng)聞到母乳的味道；而且，幾天後，他(tā)們會表現出對自己媽媽乳汁的偏愛。利用(yòng)他(tā)的嗅覺，妳的寶寶可(kě)以蹭著找到妳的乳房。
本能(néng)的動作
尋根反射——寶寶與生俱來的另一種反射，幫助他(tā)找到妳的乳房，並且學會如何吮奶。當妳用(yòng)手指或乳頭接觸新(xīn)生寶寶的臉頰、嘴唇或嘴巴時，妳的寶寶會轉過頭來面對著妳，同時張開嘴巴。
留意妳寶寶的小(xiǎo)嘴怎樣開始吮吸——他(tā)在告訴妳他(tā)知道怎樣吃奶！妳可(kě)以把妳的手指放到寶寶嘴裏，靠著寶寶的上顎，看看他(tā)怎樣開始吸吮。

寶寶發育：出生後第2周

寶寶的眼裏只有(yǒu)妳
在妳的寶寶看東西還是模模糊糊的。小(xiǎo)寶寶天生是個近視眼，只能(néng)看清眼前20～25厘米左右的東西，所以只有(yǒu)妳緊緊抱著他(tā)時，他(tā)才能(néng)看清妳的臉。
如果寶寶一開始沒看妳的眼睛，也不必擔心，剛出生的寶寶可(kě)能(néng)會更註意妳的眉毛、劉海或妳正在動的嘴巴。在月子裏，寶寶漸漸認識妳了，就會更願意跟妳眼神交流了。研究表明，相比其他(tā)圖案和顏色，剛出生的寶寶最喜歡看人的臉。其次就是對比鮮明的東西，比如國際象棋棋盤那樣的黑白格子。
要多(duō)離寶寶近點兒，讓寶寶好好看妳的樣子。當妳或妳的另一半給寶寶餵奶時，慢慢地把妳的頭從左晃到右，看寶寶的眼睛會不會跟著妳走。這種練習有(yǒu)助於鍛煉寶寶的眼部肌肉。如果寶寶看妳的時候有(yǒu)點對眼，也不要大驚小(xiǎo)怪，對於剛出生的寶寶來說，在第一個月左右眼神遊移或有(yǒu)點兒對眼是很(hěn)正常的。
小(xiǎo)寶寶對光線很(hěn)敏感，而且能(néng)夠分(fēn)辨立體的東西。當妳拿(ná)個東西貼近寶寶的眼前時，妳會發現寶寶會眨眼。
餵養問題
如果妳是母乳餵養的，妳可(kě)能(néng)不知道妳的寶寶是不是吃飽了，因為這個時候的寶寶多(duō)半總是顯得很(hěn)餓。寶寶大概確實很(hěn)容易餓，因為他(tā)兩三個小(xiǎo)時就能(néng)把母乳消化完了。
妳可(kě)以通過一些跡象來判斷妳的寶寶是不是吃飽了，比如：餵完寶寶以後，妳的乳房是不是空了，感覺更軟了；寶寶的皮膚是不是結實、顏色好，按一下能(néng)彈回來，如果寶寶脫水了，按壓他(tā)的皮膚時，皮膚會有(yǒu)個小(xiǎo)坑，過一會兒才會復原；寶寶的體重和身長是不是都在增長；餵奶時能(néng)不能(néng)聽見寶寶吞咽的聲音（房間要安靜才行）；寶寶拉的大便是不是黃色或一天拉幾次深色大便；寶寶是不是一天至少要換五六次紙尿褲，或者七八次布尿布。
不管妳是母乳餵養還是給寶寶吃配方奶，別忘了每一個寶寶成長的速度都不一樣，而且到了一定時候，寶寶長大的速度都會放慢。另外，如果妳的寶寶出生時比較大，可(kě)能(néng)長的就會稍微慢一點。
如果妳的小(xiǎo)寶貝基本上按時達到了他(tā)的各個成長裏程碑，跟妳相處融洽，而且各方面都挺健康愉快的，那他(tā)就應該長的不錯。但如果定期稱體重發現妳的寶寶長的速度不夠快，可(kě)能(néng)就是沒有(yǒu)吃好，或者營養吸收不好。
排便狀況
一開始，剛出生的寶寶排出的是粘稠、墨綠色的胎糞，這是他(tā)還在媽媽的子宮裏時腸道積累的東西。當妳的寶寶開始吃奶，並排凈胎糞後，他(tā)的大便就會開始變成黃色。不過，如果妳是母乳餵養，寶寶大便的顏色會隨著妳吃的東西而變化；如果是吃配方奶，則會隨著吃配方奶的數量和種類而變化。另外，寶寶大便的顏色還跟寶寶體內水分(fēn)的多(duō)少有(yǒu)關。
剛出生的寶寶每天可(kě)能(néng)要大便8～12次之多(duō)，但只要他(tā)每天至少能(néng)大便一次就應該是正常的。如果是母乳餵養，寶寶的大便會比較稀軟，有(yǒu)點像拉肚子的大便。
行為發育
在這麽小(xiǎo)的時候，寶寶本能(néng)地認識人臉和表情動作，有(yǒu)時甚至能(néng)夠模仿。妳可(kě)以試試湊近寶寶的小(xiǎo)臉，伸幾次舌頭或揚幾次眉毛，然後看看寶寶會不會模仿妳的動作。
即使妳的寶寶現在還不能(néng)模仿妳的表情，他(tā)也在仔細觀察，並且在學習。就算妳逗了寶寶半天，他(tā)好像一點反應也沒有(yǒu)，也不用(yòng)著急。寶寶可(kě)能(néng)只是困了或累了，需要休息一會兒。
多(duō)讓寶寶趴
小(xiǎo)寶寶每天睡覺時間很(hěn)長，為了減少嬰兒猝死綜合癥（SIDS）的風險，最安全的睡覺姿勢就是平躺著。隨著寶寶逐漸長大，他(tā)醒著的時間會越來越多(duō)，當寶寶醒著的時候，要讓他(tā)多(duō)趴趴。寶寶每天都應該趴一會兒，這樣有(yǒu)助於加強他(tā)的頸部肌肉。所以妳應該從現在起，就讓寶寶逐漸習慣趴著的姿勢，否則寶寶長大一些後，可(kě)能(néng)就不願意趴了。

寶寶發育：出生後第3周

適應嶄新(xīn)的世界
妳的子宮是一個溫暖、舒適的地方，寶寶離開妳的身體後，需要一段時間來適應他(tā)在子宮外看到的、聽到的和感覺到的一切。現在，妳也許還看不出寶寶的太多(duō)個性，因為他(tā)的時間都是在睡覺、安靜的清醒和活躍的清醒這三種狀態中度過的。
妳的寶寶知道的唯一的交流方式就是哭，但是妳可(kě)以通過說話和撫摸他(tā)，來與他(tā)交流。（寶寶現在能(néng)夠認出妳的聲音，並能(néng)從其他(tā)人說話的聲音中分(fēn)辨出妳的聲音來了。）
妳的寶寶也許喜歡被抱著、被愛撫，喜歡有(yǒu)人親親他(tā)、撫摩他(tā)、給他(tā)按摩、有(yǒu)人抱著他(tā)到四處走走。當他(tā)聽到妳的聲音、看到妳時，寶寶甚至會發出”啊啊”的聲音。當妳在人群中時，他(tā)會急切地想找到妳。

過度哭吵

如果妳的寶寶每次連續哭吵3個小(xiǎo)時以上，一周超過3天都是這樣，而且持續至少3周，同時，也不是因為生病或身體不適而哭鬧，那麽有(yǒu)可(kě)能(néng)是嬰兒過度哭吵——這是指寶寶在其他(tā)方面都很(hěn)健康，但卻哭鬧不停。
過度哭吵的寶寶可(kě)能(néng)會表現出非常的不舒服，一會兒他(tā)會把小(xiǎo)腿挺直，一會兒又(yòu)會向上蹬，而且還會放屁。這種哭鬧和不舒服在一天中的任何時間都有(yǒu)可(kě)能(néng)發生，但一般在下午6點到午夜間最嚴重。
所幸的是，過度哭吵不會永遠持續下去。60% 的寶寶到3個月時，就已經過了最嚴重的階段，90%的寶寶到4個月大時，就開始有(yǒu)所好轉了。

肚臍：凹進去，還是突出來？
寶寶出生以後，妳的醫生（或妳的愛人）會在寶寶感覺不到疼痛的情況下，剪斷臍帶，留下一個臍帶殘端，也叫臍痂。在寶寶出生後的兩周裏，妳會註意到殘余的臍帶開始脫落。
在這個階段，用(yòng)海綿或毛巾給寶寶擦洗身體（不要讓寶寶在澡盆裏洗澡），以保證臍帶部位是幹的。當臍帶與身體完全分(fēn)離，並脫落的時候，寶寶的小(xiǎo)肚子上就留下了一個可(kě)愛的肚臍眼了。
晚間的易怒、焦躁
妳可(kě)能(néng)發現一天快結束時，寶寶會變得易怒或焦躁不安，這是正常的。可(kě)能(néng)是因為一天的新(xīn)鮮的場景和聲音超到了寶寶的接受程度。即使妳家裏相對安靜，寶寶仍然會接受到很(hěn)多(duō)東西。
當寶寶聽到新(xīn)的聲音時，他(tā)的心律和吮吸節奏會發生明顯的變化。當妳看到寶寶變得煩躁不安時，就讓他(tā)安靜一段時間。給寶寶做按摩、抱抱他(tā)或搖搖他(tā)，都能(néng)幫助他(tā)安靜下來。
產後情緒低落
初為父母，感到自己變得有(yǒu)些脆弱是正常的。至少有(yǒu)60%～80%的新(xīn)媽媽會經歷”產後的情緒低落，一種輕度的抑郁狀態，會引起哭泣、焦慮、睡眠障礙、易怒和情緒多(duō)變等。
如果妳的這種狀況持續時間超過2～3周，妳可(kě)能(néng)患上了產後抑郁癥，這是一種比較嚴重的情況，高達20%的新(xīn)媽媽會受到這種癥狀的困擾。所以，如果妳有(yǒu)以下的癥狀——持續一整天的失眠、哭泣或悲傷，幾乎對所有(yǒu)活動都不感興趣、註意力難以集中、食欲發生變化、焦慮、過度的負疚感、恐慌發作（癥狀包括心跳加速、眩暈、意識不清、感覺厄運將至），或者有(yǒu)自殺的念頭——請馬上和妳的醫生聯系。妳不但能(néng)得到想要的幫助，而且妳的寶寶也將受益於妳更健康的心理(lǐ)。

寶寶發育：出生後第4周

讓寶寶趴著
當妳的寶寶醒著的時候，別忘了讓他(tā)趴著待一會兒。寶寶睡覺的時候應該采取仰臥的姿勢，但他(tā)每天也需要趴一段時間，來鍛煉他(tā)頸部的肌肉。這會幫助他(tā)支起胸部、翻身、坐(zuò)起來和爬行。而且，經常讓他(tā)趴一會兒，也能(néng)夠避免寶寶由於總是仰臥，而使後腦勺變平。
到本周結束時，妳的寶寶趴著的時候，可(kě)以把頭擡起來一小(xiǎo)會兒了，也許還可(kě)以左右轉轉。把妳的臉正對著寶寶的臉，逗引著他(tā)擡起頭來看妳。妳也可(kě)以把一條毛巾或卷起來的小(xiǎo)包被墊在他(tā)的胸前，幫助他(tā)開始試著支撐起胸部。這樣，要不了多(duō)久，他(tā)的神經系統和對肌肉的控制能(néng)力就會發育成熟，他(tā)原先笨拙的動作也會變得更加流暢。
自我安慰
寶寶喜歡並且需要吸吮，所以，不要限制他(tā)。事實上，妳可(kě)能(néng)已經發現，安撫奶嘴能(néng)夠很(hěn)神奇地幫助寶寶安靜下來。
美國兒科(kē)學會建議，在寶寶白天午睡和晚上睡覺時使用(yòng)安撫奶嘴，因為有(yǒu)證據顯示，安撫奶嘴可(kě)以減低嬰兒猝死綜合征 (SIDS)的發生。當安撫奶嘴或妳的手指不在寶寶身邊時，妳的寶寶也能(néng)夠找到自己的拇指或其他(tā)手指來嘬，安慰自己。
趕快戒煙
如果妳或者妳的愛人抽煙，妳可(kě)能(néng)應該考慮戒煙了。二手煙可(kě)能(néng)對妳的寶寶非常有(yǒu)害，它會削弱肺部的功能(néng)，使妳的寶寶更容易發生耳部感染，加重打鼾和睡眠呼吸障礙（這是造成健康、行為和學習能(néng)力問題的一個原因），而且會使嬰兒猝死綜合征的風險翻一倍。雖然寶寶在房間裏時，妳並沒有(yǒu)吸煙，但其有(yǒu)害的化學物(wù)質會在幾分(fēn)鐘內彌漫整套房子。

請記住，妳的寶寶是獨特的

所有(yǒu)寶寶都是獨特的，他(tā)們會按照自己的節奏達到每一個成長裏程碑。發育指南只是向妳介紹寶寶有(yǒu)潛力做到哪一步——也許他(tā)現在還做不到，但很(hěn)快就會做到的。記住，如果妳的寶寶是早產兒，他(tā)通常需要多(duō)一點時間來達到各個成長裏程碑。妳如果對寶寶的發育有(yǒu)任何問題，請尋求醫生的指導。