寶寶俱樂部懷孕時在飲食方面要多(duō)加注意，以防對腹中的寶寶有(yǒu)什么不良的影響，所以在飲食上有(yǒu)著很(hěn)多(duō)的禁忌，這一點大多(duō)數的人都知道，但是想讓胎兒更好更健康的發育成長，其實在備孕時就要在飲食方面有(yǒu)所禁忌，一些食物(wù)在備孕時就不能(néng)吃了。
煙酒在備孕時是不能(néng)碰的，這點可(kě)以說是一個常識，而除了這個，打算懷孕時有(yǒu)一些食物(wù)也要避免不吃，因為那些對于有(yǒu)將要到來的孩子也會有(yǒu)健康方面的威脅，現在就來看看具體是哪些食物(wù)。
一、腌制以及一些化學人造的食物(wù)是不能(néng)吃的
在現在的生活中，腌制食品以及人造食物(wù)并不少見，像是酸菜以及罐頭食物(wù)還有(yǒu)午餐肉等，這些食物(wù)很(hěn)多(duō)人都喜歡吃，而對這些食物(wù)所可(kě)能(néng)給人體帶來的傷害卻并不了解。
這些食物(wù)大多(duō)是加入了化學物(wù)質的，像是酸菜中就含有(yǒu)工業用(yòng)鹽，另外罐頭食物(wù)中會加入硝酸鈉還有(yǒu)防腐劑，如果這些食物(wù)長期的食用(yòng)，就有(yǒu)可(kě)能(néng)會讓血液中的含氧量下降，對于身體造成很(hěn)重的損害。
如果這些食物(wù)備孕中的女性過多(duō)的食用(yòng)，那么除了會危害到自己的身體健康之外，對于以后將要帶來的寶寶也會帶來很(hěn)大的健康問題，所以不能(néng)食用(yòng)。
二、精制過的大米還有(yǒu)面粉也是不能(néng)長期食用(yòng)的
對于精制過的食物(wù)，很(hěn)多(duō)人錯誤的認為這才是更加的健康的，但事實上，精制過的大米還有(yǒu)面粉會將一些營養成分(fēn)在制作的過程中流失，而這些營養成分(fēn)正是人體所必需要的維生素之類的，如果長期的食用(yòng)經過精制的大米面粉，就會造成人體缺少這些維生素。
所以，為了身體健康著想，備孕的女性應該在平時的飲食這中多(duō)食用(yòng)一些粗糧，而少吃一些精制的大米和面粉。
三、咖啡還有(yǒu)可(kě)樂從備孕時就不能(néng)多(duō)吃
這點想必是大多(duō)數人所了解的，咖啡還有(yǒu)可(kě)樂中都含有(yǒu)咖啡因，這種物(wù)質對于人體的中樞神經會有(yǒu)影響，會讓人的精神比較的亢奮，而如果長期的食用(yòng)咖啡還有(yǒu)可(kě)樂，會出現一些焦躁還有(yǒu)不安以及呼吸過快等癥狀。
如果是備孕的女性，就更加要避免咖啡還有(yǒu)可(kě)樂，因為這兩種會讓懷孕之后流產的可(kě)能(néng)性增加。
四、烤肉也是不能(néng)多(duō)吃的
烤肉是很(hěn)受年輕人所喜歡的食物(wù)，但這樣的食物(wù)性質比較熱，很(hěn)容易上火，而長期的食用(yòng)也是有(yǒu)可(kě)能(néng)會增加懷孕后流產的可(kě)能(néng)性，還有(yǒu)一些烤肉其實并沒有(yǒu)完全的烤熟，其中有(yǒu)可(kě)能(néng)含有(yǒu)一些寄生蟲，如果是剛懷上孩子還不知道的情況下進食了烤肉，就很(hěn)有(yǒu)可(kě)能(néng)會受到寄生蟲的感染，而引起胎兒的畸形。
