寶寶俱樂部懷孕前女性禁止吃的食物(wù)
避免吃各種“污染”食品
應盡量選用(yòng)新(xīn)鮮天然食品，避免食用(yòng)含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用(yòng)，以避免農藥殘留。
避免吃含咖啡因的食品
準備懷孕的女性不要過多(duō)飲用(yòng)咖啡、茶以及其他(tā)含咖啡因的飲料和食品。某些國外專家研究后認為，咖啡因作為一種能(néng)夠影響到女性生理(lǐ)變化的物(wù)質可(kě)以 在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
停止酗酒、吸煙，并遠離二手煙
眾多(duō)研究表明，酗酒、吸煙會導致低體重兒、流產及產婦在產后的行動障礙。男性若經常飲用(yòng)葡萄酒、啤酒或烈酒，會降低睪丸激素分(fēn)泌量，且增加精液 中不良精子的數量。而煙草(cǎo)內的尼古丁及醇類物(wù)質對睪丸的生精上皮有(yǒu)直接毒性，可(kě)引起精子發育畸形、數量減少。這種精子與卵細胞結合所形成的胎兒，其發育也 將會受到不同程度的損害。
避免吃腌制食品
這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很(hěn)不利。
