寶寶俱樂部剛剛新(xīn)婚之后的青年那女，一般結婚一年之后，就會計劃生寶寶。準備懷孕的女性，謹記孕前生活“六忌”，為了寶寶的健康，也為了更加容易受孕，女性們一定要十分(fēn)警惕，很(hěn)多(duō)事情盡量不做的絕對不能(néng)觸及。尤其是身體上的睡眠時間，只有(yǒu)得到了良好的作息，整個人的氣色才會變得更加紅潤。
準備懷孕的女性，謹記孕前生活“六忌”：
一忌清晨吸煙
當你早上起來的時候，人體的新(xīn)陳代謝還沒有(yǒu)及時恢復到正常的水平，這時候的呼吸是比平時都來得慢，這時候一定不能(néng)吸煙，會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，從而產生氣悶、頭暈、乏力等癥狀。
二忌空腹喝(hē)牛奶
很(hěn)多(duō)人習慣了早上起來把牛奶當成早餐，其實牛奶中的蛋白質需要經過胃部與小(xiǎo)腸之間的轉換，才能(néng)夠有(yǒu)效的吸收，當你空腹的時候喝(hē)牛奶，蛋白質并不能(néng)夠有(yǒu)效的排解到大腸的部位，不但浪費了牛奶的營養成分(fēn)，還會使得多(duō)余的蛋白質停留在大腸內而產生對身體有(yǒu)壞的物(wù)質。
三忌如廁看報
有(yǒu)些人上廁所的時候，覺得無聊，就會哪一些報紙觀看，這時候一蹲廁所就是老半天，這對人體的排便是有(yǒu)著不好的影響，如廁看書報不但會使排便意識受到抑制，失去了直腸對糞便刺激的敏感性，久而久之會引起便秘。
四忌室內養鳥
想要生寶寶的家庭，室內盡量不要養鳥，因為一般鳥糞所帶來的細菌是非常大的，尤其是病毒的攜帶。若人長時間吸入，會誘發呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多(duō)、發燒等癥狀，嚴重者還會出現肺炎與休克。
五忌洗熱水澡時間過長
洗澡的時間也有(yǒu)一些要求，大部分(fēn)的女性，常常會在浴室里面，一呆就是好幾個小(xiǎo)時，其實在洗澡的時候，由于熱水的蒸發會出現大量的水蒸氣，時間一久就會轉變為對人體有(yǒu)害的物(wù)體，進入血液循環系統，危害很(hěn)大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久，對心臟也不利。
六忌睡覺窗戶緊閉
到了晚上，當你入睡之后，假如門窗一直緊閉著，不需要三個小(xiǎo)時的時間，室內的二氧化碳，就會開始增加。因此，睡覺時應留些窗縫，以便讓室外新(xīn)鮮空氣不斷流入，室內二氧化碳及時排出。
準備懷孕的女性，謹記孕前生活“六忌”。以上的六大要點，希望每個女性都能(néng)夠及時的關注。為了讓自己的懷孕之后的寶寶，能(néng)夠更加健康，那么從你實施的計劃開始起，一定要按要求做好每件事情，不要覺得太過于煩躁，這些對將來都是有(yǒu)很(hěn)大的幫助，不管是對成年人還是小(xiǎo)孩都有(yǒu)非常大的幫助。
