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孕媽如何面對產前恐懼心理(lǐ)

還有(yǒu)許多(duō)孕婦會擔心麻醉藥對寶寶的影響,但醫生則說其實影響是很(hěn)輕微的,通常只是會讓寶寶有(yǒu)睡意而已,并且在手術過程中醫生會根據分(fēn)娩的過程對藥劑量進行調節,將對寶寶的影響減到最低。
醫生還說深長呼吸也可(kě)以有(yǒu)效止痛,特別是在實施麻醉之前。但這并不是能(néng)在去醫院的途中學會的,這就需要在分(fēn)娩之前參加一些產前課程進行練習。
剖腹產的恐懼
雖然最近有(yǒu)許多(duō)意見都支援孕婦選擇剖腹產,但醫生說大部分(fēn)的女性仍然害怕剖腹產的過程,所以都會盡量避免使用(yòng)。而且許多(duō)產婦都會懼怕手術后的痛和痊愈需要的時間,以及手術過程中的危險。因此如果醫生建議你使用(yòng)剖腹產的話,你就要問清楚為什么他(tā)會如此建議并且有(yǒu)什么方法可(kě)以避免,如果實在沒有(yǒu)辦法的話,你就需要相信產房中的所有(yǒu)人。
對尷尬事件的恐懼
雖然這并不關系到生命安危,但許多(duō)女性都會恐懼分(fēn)娩過程中的尷尬事件——在分(fēn)娩床上放屁或者大便。但其實看到產婦有(yǒu)大便意向的話沒有(yǒu)人會比醫生更高興了,因為這表示寶寶就要出生了,而且自然分(fēn)娩的過程進行得十分(fēn)正常,如果在剖腹產過程中出現的話更加沒有(yǒu)任何的擔憂,因為這是手術十分(fēn)正常的標志(zhì)。如果你能(néng)從這個角度出發的話,相信你的快樂會比尷尬多(duō)千百倍。