標簽：產後飲食

產后需要什么樣的營養，這是每個產婦都很(hěn)關心的問題，的確，產后的營養飲食是關系到整個產后身體恢復的全過程，產后怎樣調整飲食營養是一個很(hěn)重要的問題，因此，新(xīn)媽媽身體...

生完孩子后妊娠紋的出現可(kě)能(néng)會對您的身心產生困擾，其實，您不必過于擔憂，搭配合理(lǐ)的膳食，科(kē)學的淡化妊娠紋的方法，對于皮膚的緊致度的恢復很(hěn)有(yǒu)幫助，雖然消除妊娠紋效果...

水果富含各種維生素、礦物(wù)元素和膳食纖維，對產婦身體十分(fēn)有(yǒu)益，所以可(kě)以選擇月子期間適合產婦的水果多(duō)進食。在傳統觀念中，因為水果屬于生冷食品，一直被長輩列入禁止食用(yòng)...

產后由于分(fēn)娩出血量增多(duō)，帶走了大量身體內的鈣質，如果沒有(yǒu)及時補充就很(hěn)容易導致產后缺鈣，如果是哺乳的產婦奶水中缺鈣會直接影響到嬰幼兒的成長髮育，所以產后正確的補鈣...

坐(zuò)月子是女人一生中非常重要的時期，月子期間的最好食物(wù)是給產婦身體和心理(lǐ)上的補償。因為在此期間女人要經歷身體內部的巨大變化，只有(yǒu)把月子期間的最好食物(wù)供給產婦，才能(néng)...

一般生產后，產婦的食物(wù)都是比較多(duō)樣的，每天湯湯水水的很(hěn)多(duō)，各種的肉、奶、蛋、魚等品種更是不在話下，但在吃這些食物(wù)時，千萬不要忽略掉了蔬菜。其實在生產后，除了吃肉...

分(fēn)娩時孕媽們因出血多(duō)過，加上出汗、腰酸腹痛，耗損大量體力和氣血，因此，分(fēn)娩后急需補充營養，調補身體。恰當的食補和食療，可(kě)以幫助身體快速恢復生理(lǐ)功能(néng)，恢復孕前狀態...

坐(zuò)月子的飲食特別重要，您認為坐(zuò)月子的第1餐應該怎么吃呢(ne)？從懷孕開始，很(hěn)多(duō)媽媽就開始忙活起自己的飲食，除了一些傳統的滋補品之外，紅糖水，母雞等傳說中的滋補佳物(wù)都少...

很(hěn)多(duō)新(xīn)媽咪都會羨慕那些熒幕前生過寶寶的女明星們，她們的身材依然窈窕纖瘦，甚至有(yǒu)些看起來更加美麗動人。的確，生育后的女性會多(duō)一種成熟女人的韻致。然而與其臨淵羨魚，...

對于生產后的女性，多(duō)數時間都是把注意力放在小(xiǎo)寶寶的身上，而忽略了自己，其實這樣的做法是不對的，寶寶出生時是健康的，那么只要做好各方面的照顧就好，不必過多(duō)的關注，...

為了給寶寶這個世界上最美的東西，很(hěn)多(duō)媽媽在喂奶這件事情上也是盡自己最大的努力，那么，我們現在就來看看哺乳期需避免的食物(wù)吧。 很(hěn)多(duō)過來人都說媽媽在喂母乳期間，為了...

孕育一個健康、聰明的寶寶是母親的神圣使命，小(xiǎo)寶寶呱呱落地，母親迎來人生新(xīn)轉折，對于身體機能(néng)也是一次大調整運動。醫生提醒女性要注意運用(yòng)科(kē)學方法調養保健，多(duō)休息，合...

生完寶寶的媽媽，產后應該如何調養身體，才能(néng)夠健康又(yòu)有(yǒu)營養。產后調養食譜，每個家庭似乎都有(yǒu)不一樣的調養方式，但是依舊有(yǒu)很(hěn)多(duō)家庭，在產后都沒有(yǒu)做好身體的調養工作，就...