寶寶俱樂部堅持母乳餵養 世界衛生組織建議，母乳餵養最好堅持到寶寶2歲或2歲以上。如果寶寶生長發育良好，大小(xiǎo)便正常，可(kě)以一直純母乳餵養到寶寶6個月再開始添加副食品。
寶寶在6個月前如果生長發育(身長和體重)速率不達標，就需要通過增加餵奶次數，來改善生長發育速度。母乳對於寶寶來說是最合適的食物(wù)，是任何乳類都無法比擬和替代的。同時母乳餵養還能(néng)降低寶寶患感染性疾病和過敏性疾病的機率。
適時添加副食品 目前在中國，雖然有(yǒu)些醫生建議在寶寶4～6個月大時開始添加副食品，但衛生部和中國營養學會均推薦，嬰兒從6月齡（≥ 183 天）時開始添加副食品。當然，對於每個寶寶，則需要視具體情況來定。當妳的寶寶有(yǒu)下列表現時，說明他(tā)可(kě)能(néng)需要開始添加副食品了：
• 體重增長速率緩慢； • 小(xiǎo)便次數和量少； • 母乳餵養寶寶每次吃完雙乳的奶，還想要再吃，或是吃配方奶的寶寶每次吃完奶粉後還要吃。
相反，如果寶寶對吃奶很(hěn)依戀，而且體重增長正常，那麽最好等到他(tā)6個月時再加副食品。
添加副食品的意義 及時給寶寶添加副食品主要是為了補充母乳營養元素的不足，同時還能(néng)促進寶寶唾液和消化液的分(fēn)泌，增加消化酶的活性，促進牙齒的發育。同時通過對食物(wù)的選擇，還有(yǒu)助於幫助寶寶建立良好的飲食習慣。在添加副食品的過程，還能(néng)刺激寶寶的味覺、嗅覺、觸覺和視覺的發育。
添加副食品註意事項 1. 循序漸進，由少到多(duō)，由稀到稠 寶寶在添加副食品的過程中要堅持循序漸進，添加的量和種類都要堅持由少到多(duō)的原則。 在最初接觸新(xīn)食物(wù)時，寶寶可(kě)能(néng)會拒絕，這時不要強迫他(tā)，可(kě)以隔段時間再嘗試。妳要知道，寶寶的胃容量是很(hěn)有(yǒu)限的，所以開始添加副食品的時候，寶寶在吃完母乳或配方奶後，每次給一、兩湯匙的糊泥即可(kě)。隨著寶寶月齡增加可(kě)逐漸加量，但不要增加過快，以免影響寶寶正常吃奶。
這時母乳餵養仍應堅持按需哺乳，每天6～8次以上。
2. 註意補鐵 寶寶在4～6個月後，體內儲存的鐵逐漸耗盡，所以在4～6個月大時要註意保證鐵營養的攝入，特別是早產兒和低體重兒。妳可(kě)以考慮定期為寶寶篩查血紅蛋白，來檢測寶寶是否缺鐵。鐵是大腦發育的重要營養物(wù)質之一。在給寶寶添加副食品時要逐漸增加含鐵豐富的食物(wù)（如肝、血和瘦肉等），或者強化鐵的米粉或配方奶，必要時還需要在醫生指導下服用(yòng)鐵補充劑。
3. 控制糖鹽和調味品的量 因為寶寶的腎功能(néng)發育還不是很(hěn)完善，濃縮功能(néng)差，所以在寶寶6個月以內的副食品不需要加鹽，6個月以上如果副食品開始加鹽，也是越淡越好，一般1歲以內的寶寶鹽攝入量不可(kě)以超過2克/天，在兒童期一天最多(duō)不可(kě)以超過4克鹽。控制鹽量也是在保護寶寶的腎臟。
寶寶膳食舉例 6月齡的寶寶：母乳或配方奶每天仍然要保證800毫升。
副食品：以嘗試食物(wù)味道，培養進食興趣，不影響奶量為原則。從菜泥開始添加。
1～2勺稠粥（10～20g米粉）+1～2勺蔬菜泥（或1～2勺水果泥）+1/2～1個蛋黃，每日1～2次。
