標簽：産後減肥

産後體質與激素發生了改變，是不少媽媽發胖的根源。那麽，産後媽媽該怎麽瘦身呢(ne)？今天就讓熱心辣媽來教大家，輕松恢複往日窈窕身材。　　1、備孕前的腰身鍛煉　　當很(hěn)多(duō)女...

　　由于孕期營養的需要，准媽媽大多(duō)會迅速增肥，體重暴漲。肥胖是大多(duō)數新(xīn)媽媽産後所面臨的困擾甚至夢魇，因爲愛美是女人的天性，沒有(yǒu)人願意看到自己産後身材走樣、看上去...

新(xīn)媽媽剛剛生完孩子之後，對BB的出生十分(fēn)喜悅，但是一看到自己從前的婀娜身姿不複存在的時候，實在是傷心欲滴啊，那麽怎麽樣能(néng)夠讓新(xīn)媽媽既享受新(xīn)生兒的喜悅，又(yòu)能(néng)恢複美...

　　導讀：身材再好的女人只要懷孕生寶寶，身體都會變樣，懷孕期因爲補充了大量的營養物(wù)質，難免就變胖了。産後瘦身是媽媽們最關心最在意的話題，爲了重拾産前的好身材，嘗...

　導讀：很(hěn)多(duō)女性産後，不注意飲食，也不注意適當運動，導致産後體重直線式上升，致使體態臃腫，身材走樣。那麽産後該怎麽減肥呢(ne)？在這裏給大家介紹一些産後減肥食譜吧! ...

　　産後媽媽如能(néng)堅持在分(fēn)娩後進行必要的身體鍛煉，則對于體質以及體型的恢複十分(fēn)有(yǒu)益。進行鍛煉，可(kě)以使産婦盡早恢複全身肌肉的力量，提高腹肌及會陰部肌肉的張力，促進惡...

　　懷孕會暫時改變一個人的身材，表現在肩背部增厚、乳房增大下垂、腰部粗圓、臀部寬大，這種改變是爲了適應妊娠的需要，隨著産褥期結束，身體各系統除乳房外恢複至孕前狀...

産後快速纖腰細腿 – 產後恢復- 寶寶俱樂部.　女人生完孩子，吃的補的多(duō)，身材容易走形掉。愛美的你一定在尋找能(néng)快速恢複身材的方法，尤其是如何快速纖腰...

　運動尤其是有(yǒu)別于産褥體操的運動的話，應該在得到醫生的許可(kě)的前提下，在大概産後一個月之後才能(néng)開始。雖然這樣跟大家說了，但是在哺乳期，有(yǒu)規律的進食，拼命想讓自己瘦...

　　生完BB後，不要急著運動瘦身，必須調理(lǐ)一段時間後才可(kě)以開始産後減肥。今天小(xiǎo)編推薦20種産後減肥塑身最有(yǒu)效的食物(wù)給大家，讓你吃出纖細好身材，千萬別讓懷孕毀了你...

　很(hěn)多(duō)女性朋友們或許都會發現，明明比一樣肥胖的他(tā)更努力的減肥，可(kě)偏偏他(tā)成功了，自己還是肥妹一個。是不是男生減肥總比女生要快，要容易呢(ne)？別急，小(xiǎo)編爲你解析女生在減...