寶寶俱樂部家里有(yǒu)小(xiǎo)孩的家長們，對于兒童推拿(ná)應該都不陌生，而且很(hěn)多(duō)寶媽都特別推崇利用(yòng)推拿(ná)的方式來給孩子治病，因為這樣既能(néng)夠減少孩子吃藥的影響，而且還能(néng)幫助孩子恢復健康。小(xiǎo)編身邊認識的寶媽們，很(hěn)多(duō)都是在中醫院里給孩子做過推拿(ná)保健的。
尤其是遇到孩子生病發燒，而且情況特別嚴重，小(xiǎo)孩又(yòu)不愿意吃藥的時候，媽媽們都會被建議帶寶寶去做一做推拿(ná)，這樣會有(yǒu)利于病情康復。而且有(yǒu)不少的媽媽都自學了很(hěn)多(duō)推拿(ná)的手法，自己就在家給孩子做起推拿(ná)，以保養孩子的身體健康。
那么，在我們的日常生活中，小(xiǎo)兒發熱后在家就能(néng)給孩子做的推拿(ná)方法有(yǒu)哪些？
推拿(ná)對于小(xiǎo)兒發熱的保健作用(yòng)主要就是通過對各個穴位的刺啟用(yòng)動，以起到身體的氣血執行、促進身體代謝功能(néng)發展，恢復身體的健康平衡的作用(yòng)。所以，恰當地推拿(ná)對于孩子發熱的病情能(néng)夠起到緩解以及促進恢復的作用(yòng)，常見的幾個家庭推拿(ná)方式就有(yǒu)：
1、開天門（100次）
天門穴位于孩子眉毛中心點至發際線的垂直線上，家長們可(kě)以在這個穴位部位用(yòng)作用(yòng)兩個拇指做交替由上而下、規律地推按動作。基本的頻率可(kě)以保持在200~300下每分(fēn)鐘左右，大概腿100下即可(kě)，這樣能(néng)夠起到開竅、醒腦的作用(yòng)。
2、推坎宮（100次）
坎宮穴處于眉心到眉梢的水平橫線之上，在此位置上父母可(kě)以用(yòng)拇指的指腹做自內向外的橫移推按動作，動作和頻次可(kě)以保持和開天門一樣。這個穴位的推拿(ná)能(néng)夠起到疏散解表、提神醒腦的作用(yòng)，緩解小(xiǎo)孩的高燒不適。
3、清肺經（200次）
肺經處于無名指指端上的突出螺紋位置，小(xiǎo)孩發燒的時候可(kě)以在這個穴位上做按壓并且徑直推至指根的動作，而這就被稱為“清肺經”，動作輕柔適當，大約推200次左右即可(kě)。這個推拿(ná)的動作有(yǒu)助于清熱解表、補肺益氣。
4、清天河水（200次）
天河水的位置在孩子手腕橫紋的部位垂直到手肘部位的小(xiǎo)臂內側部位，在這穴位上可(kě)以用(yòng)食指和中指并指，以指腹在此位置上做自手腕到手肘處的推按動作。大約100~200次即可(kě)，能(néng)起到清熱祛火、解表散熱的效果。
當然了，推拿(ná)也僅僅只是輔助的作用(yòng)，如果推拿(ná)后病情沒有(yǒu)好轉，還是要及時到醫院去就診，針對性用(yòng)藥治療。而且還要做好小(xiǎo)兒發熱的日常護理(lǐ)，才能(néng)根本上恢復健康：
1、及時補充水分(fēn)
孩子在發燒的時候，體液的流失是要比平時要快很(hěn)多(duō)，因此就會有(yǒu)口干舌燥的時候，父母們要及時給寶寶補充足夠的水分(fēn)以免身體缺水，緩解發熱帶來的不適感。可(kě)以增加一下平時喝(hē)水的頻率，多(duō)補充水分(fēn)還有(yǒu)利于身體的代謝迴圈，有(yǒu)助于病情的恢復。
2、注意衣服增添
冬春時節的交換，很(hěn)容易會出現溫度驟變的情況，而小(xiǎo)孩子也容易在這種反復多(duō)變的季節中影響到病情的發展。所以在日常護理(lǐ)中，家長們就需要注意好給孩子的衣物(wù)增添，尤其是夜間寒冷的時候，一定要注意及時給孩子穿上衣服，以免疏忽導致的病情反復不愈。
3、調節清淡飲食
小(xiǎo)孩子發燒的時候胃口會變差，因此媽媽們就可(kě)以給寶寶做一些比較清淡好入口的食物(wù)，比如瘦肉粥、小(xiǎo)面條等等，比較好消化又(yòu)能(néng)保證營養。并且還需要注意避免孩子吃太多(duō)的零食，尤其是餅干、薯條一類的容易上火的東西，這可(kě)能(néng)會影響到孩子的恢復情況。
重要提示：面對小(xiǎo)兒發熱的問題，日常的家庭推拿(ná)能(néng)夠起到一定的輔助和緩解病癥的效果，開天門、推坎宮、清肺經以及清天河水的推拿(ná)動作都有(yǒu)助于緩解發熱的不適。但小(xiǎo)孩的發熱護理(lǐ)還需要及時地就醫處理(lǐ)，注意補充水分(fēn)、日常的衣物(wù)增添以及清淡飲食才能(néng)更好恢復。
