寶寶俱樂部1、選好最佳時段、最佳時間
為小(xiǎo)寶寶做撫觸的最佳時段：在兩次喂奶之間，寶寶的情緒穩定，沒有(yǒu)哭鬧和身體不適的時候。最佳時間：因為小(xiǎo)寶寶的注意力不能(néng)長時間集中，所以每個撫摸動作不能(néng)重復太多(duō)，先從5分(fēn)鐘開始，然后延長到15-20分(fēn)鐘。
切忌在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，否則不但不能(néng)讓寶寶享受親子之間的快樂，反而讓他(tā)對此很(hěn)反感。
2、做好充足準備
讓室溫保持25度左右，選擇比較安靜、光線不太刺眼的地方。給寶寶和你選一首柔和的音樂，幫助你們放松；提前準備好寶寶的毛巾、尿布、干凈的衣物(wù)，撫觸結束后給寶寶換上。讓你的雙手也保持溫暖，開始前先溫柔的和寶寶聊一會，“媽媽要摸摸你的小(xiǎo)臉”，在你們彼此之間感動需要對方的時候，就可(kě)以開始撫觸了。
3、力度要根據寶寶的感受隨時調整
給寶寶做撫觸時，手法的力度要根據孩子的感受做具體調整。通常的標準是：做完之后如果發現孩子的皮膚微微發紅，則表示力度正好；如果孩子的皮膚不變顏色，則說明力度不夠；如果只做了兩三下，皮膚就紅了，說明力量太強。另外隨著孩子年齡的增大，力度也應有(yǒu)一定的增加。
4、記住各部位安全點
頭部：雙手捧起寶寶頭部時，要注意他(tā)的脊柱和頸部的安全。另外，千萬不要把潤膚油滴到寶寶眼睛里。
腹部：撫觸的時候要按照順時針的方向，有(yǒu)利于孩子胃腸消化。小(xiǎo)寶寶的臍帶還未脫落時，撫觸一定要小(xiǎo)心進行，最好不要碰到它。
關節處：寶寶最容易感到疼的地方，所以要自如地轉動寶寶的手腕、肘部和肩部的關節。不要在寶寶關節部位施加壓力。
5、不必循規蹈矩
媽媽在給寶寶做撫觸時，不一定非要按照從頭到腳、從左到右的順序，每個動作一一做到。因為小(xiǎo)寶寶是不會被這些規矩左右的，有(yǒu)的寶寶就喜歡別人撫摸他(tā)的小(xiǎo)肚子，而有(yǒu)的寶寶則喜歡動動小(xiǎo)手，動動小(xiǎo)腳。所以撫觸應該是按照自己寶寶的喜好來安排，你可(kě)以打亂撫觸的順序，或自創幾個寶寶喜歡的動作。
6、寶寶情緒不好時，撫觸STOP
對于撫觸來說，唯一的紅燈就是寶寶的情緒。寶寶哭了，撫觸就要停止。先找找原因，尿布是不是濕了？肚子是不是餓了？還是想睡覺了？或是哪里不舒服了？如果不是這些客觀原因，就是寶寶不喜歡撫觸。因為每個孩子的個性都是不同的，當他(tā)不愿意接受撫觸的時候，最好給他(tā)一些其他(tā)的活動，比如一段優美的音樂，或是一個輕松的游戲。同樣可(kě)以達到撫觸的效果。
7、撫觸的內容要按照寶寶年齡需要而定
寶寶長牙的時候，可(kě)以讓他(tā)仰面躺下，多(duō)幫他(tā)按摩小(xiǎo)臉；到了要爬的時候，再讓他(tā)趴下，幫他(tā)練習爬爬；學習走路的時候，除了多(duō)給他(tā)做些腿上的按摩外，小(xiǎo)腳丫也是很(hěn)重要的。另外，除了讓寶寶身體放松外，更重要的是讓寶寶心情上得到放松。所以撫觸的時候應該對他(tā)更溫柔。
