寶寶俱樂部產后隱私部位是最難護理(lǐ)的，但是同時又(yòu)是新(xīn)媽媽們產后護理(lǐ)的重點。所以，對于隱私部位的護理(lǐ)方法新(xīn)媽媽們就不得不充分(fēn)了解一下，相信一定會對新(xīn)媽媽有(yǒu)所幫助的。
1、子宮
子宮的恢復可(kě)以說是產后恢復的重點，因為分(fēn)娩可(kě)是給子宮造成了不少的傷害。新(xīn)媽媽們應該今早的下床活動身體，這樣才能(néng)夠起到鍛煉子宮肌肉的作用(yòng)。同時，哺乳對于子宮的恢復也是有(yǒu)促進作用(yòng)的，所以只要條件允許，產后最好還是選擇母乳喂養的方式。為了避免膀胱過度的充盈和膨脹，新(xīn)媽媽還要養成及時排尿的習慣。
2、會陰
不管是順產還是剖腹產，會陰的護理(lǐ)也是產后護理(lǐ)的重點，而且也是非常容易犯錯的地方。所以一定要用(yòng)清潔會陰部的毛巾來保持會陰部的衛生，當然毛巾一定要提前消毒。仔細觀察惡露顏色的變化，因為這能(néng)夠非常直觀的反應子宮和會陰的恢復情況。不管有(yǒu)沒有(yǒu)條件都要經常更換護墊或者內褲，并且做好消毒工作。在一定的期限之內要避免會陰部碰觸到水，防止受到細菌病毒的感染。
3、胸部
懷孕之后胸部的變化會讓準媽媽非常擔心，所以新(xīn)媽媽在產后都會迫不及待的想要恢復昔日的堅挺。所以擴胸運動是必不可(kě)少的，還可(kě)以給胸部適當的按摩，這樣能(néng)夠刺激雌性激素的分(fēn)泌，達到豐胸的效果。在沖涼的時候可(kě)以用(yòng)冷熱會交替從下往上沖洗胸部，可(kě)以刺激胸部的血液循環，增加胸部的彈性。此外，產后飲食中可(kě)以加入有(yǒu)豐胸效果的食物(wù)，比如說木(mù)瓜、百合、豆漿等。同時，堅持母乳喂養可(kě)以有(yǒu)效疏通乳房，對于恢復乳房的堅挺形狀也具有(yǒu)很(hěn)強的效果。
除此之外，其他(tā)的隱私部位如果新(xīn)媽媽們不知道怎么護理(lǐ)的話，可(kě)以請教有(yǒu)經驗的人或者醫生。如果覺得特別不舒服的話，就一定要及時的咨詢醫生，防止某些措施做的不對造成不良的后果。
