寶寶俱樂部寶寶的高矮是由骨骼發育優劣決定的，與身高相關的骨骼有(yǒu)頭顱骨、脊柱骨和下肢的長骨三部分(fēn)。各部分(fēn)的增長速度是不一致的，生后第一年頭部生長最快， 脊柱次 之； 而到了青春期時則下肢增長最快。牛奶中富含豐富的營養，有(yǒu)助于寶寶長高，但飲用(yòng)時需要注意一些事項。
牛奶是一種全營養品，它含有(yǒu)豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有(yǒu)利。
(1)奶皮
在煮牛奶的時候我們會看到這樣的一層奶皮，奶皮中含有(yǒu)脂肪和豐富的維生素A，對孩子的健康，尤其是眼睛很(hěn)有(yǒu)好處。
(2)給孩子喝(hē)的牛奶越純越好
給孩子喝(hē)太純的牛奶，這是不對的，因為純牛奶中所含蛋白質是母乳的3倍，孩子太小(xiǎo)，無法消化和吸收過多(duō)的營養物(wù)質，喝(hē)太純的牛奶會引起孩子腹瀉拒食 等現象，所以在給孩子喝(hē)牛奶的時候要兌些水和適量的糖，以便于消化。
不過加水和糖必須定量，不要太多(duō)。一般是每毫升牛奶加5克左右的糖，20%左右的水就可(kě)以了。
(3)牛奶不要煮開
牛奶煮熟后，營養會有(yǒu)所損失，而且煮的時間越長，損失越大。這是因為隨著溫度的升高，牛奶中所含的維生素、蛋白質等營養成分(fēn)都會發生化學變，不僅 色、香、味降低，還會轉化成其它物(wù)質，所以牛奶加熱時間不宜過長。
(4)牛奶中加入果汁更有(yǒu)營養
有(yǒu)些家長喜歡在牛奶中加些果汁，一方面孩子愛，另一方面認為這樣更有(yǒu)營養，專家指出，其實這也是不科(kē)學的，因為牛奶中的蛋白質遇到這些弱酸性飲料會 形成凝膠物(wù)質，很(hěn)不容易消化，所以應該將飲用(yòng)果汁的時間與喂牛奶的時間隔開，一般有(yǒu)一個小(xiǎo)時就可(kě)以了。
