寶寶俱樂部生完孩子后媽媽不要以為就可(kě)隨意的想吃就吃，吃很(hěn)多(duō)的食物(wù)。其實，在坐(zuò)月子時有(yǒu)四種食物(wù)新(xīn)媽媽們也是不能(néng)吃的。有(yǒu)的食物(wù)在坐(zuò)月子時吃了后可(kě)能(néng)會對新(xīn)媽媽的身體有(yǒu)不好的傷害，影響了人們今后的生活。
新(xīn)媽媽們不要在月子期間吃冰品，新(xīn)媽咪吃冰品后會給牙齒帶來不良的影響，不利于血液的循環和消化系統的恢復。身體在產后應多(duō)食用(yòng)溫補的食物(wù)，因為新(xīn)媽會氣血虧虛，以利氣血恢復。若在產后吃了涼性或生冷的食物(wù)，則會容易出現脾胃消化功能(néng)的障礙，不利于氣血的充實，這樣無法排出惡露和去除瘀血。而且，生冷的食物(wù)可(kě)能(néng)有(yǒu)細菌，因為食物(wù)沒有(yǒu)經高溫消毒，吃了太多(duō)新(xīn)媽易患上腸胃炎。
茶中含有(yǒu)很(hěn)多(duō)的鞣酸，月子期間吃茶會影響腸道對鐵的吸收，新(xīn)媽媽會易患上貧血；喝(hē)了茶水后會影響到媽媽們的睡眠，其中含有(yǒu)咖啡因，難以入睡會影響到新(xīn)媽媽體力的恢復。且寶寶的體內會因乳汁而進入到體內，寶寶會突然煩躁的大哭，出現腸胃痙攣。
月子期間吃巧克力會影響媽媽們的食欲，不想進餐，造成身體中不能(néng)有(yǒu)其他(tā)營養的供給。同時因為新(xīn)媽媽多(duō)吃巧克力會造成體內積攢太多(duō)的熱量，然后不經常運動會形成脂肪。產后需要給寶寶喂奶，過多(duō)食用(yòng)巧克力會對寶寶的發育長生不良的影響。巧克力中含有(yǒu)可(kě)可(kě)堿，同樣寶寶的體內也會因母汁而在體內蓄積太多(duō)的可(kě)可(kě)堿，損傷了寶寶的心臟和神經系統，且增加了尿量，肌肉變得松弛，結果導致嬰兒的睡眠不穩，消化不良，哭鬧不停。新(xīn)媽每天都在嘴里嚼著巧克力，不但身體會發胖，還會不想吃正餐，缺乏身體所需的必需營養素，產婦的身體健康受到影響，不利于嬰兒的生長髮育。
月子期間不要吃烏梅，其口感微澀，酸，性平。質潤斂澀，烏梅為未成熟的薔薇科(kē)落葉喬木(mù)植物(wù)梅果實，含有(yǒu)檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、谷甾醇、維生素C等成份，具有(yǒu)理(lǐ)想的抗菌作用(yòng)。烏梅是藥食同源的制品，是青梅經過加工后的中藥材之一，其性溫，味酸澀。梅子類的的小(xiǎo)零食是很(hěn)多(duō)月子媽媽的最愛，血液會因這種酸澀的食品而阻滯，不能(néng)正常流動，惡露無法順利的排出。
總結：坐(zuò)月子期間不僅是孕婦恢復身體的關鍵時期，而且孕媽的飲食也會直接的影響到寶寶，因為可(kě)從乳汁直接進入到寶寶的體內。月子期間不能(néng)吃茶、咖啡、烏梅、寒冷的食物(wù)，這些都會對媽媽們的身體有(yǒu)不良的影響，同時也會波及到寶寶。
