寶寶俱樂部妊娠高血壓綜合癥，也被稱為妊高癥，多(duō)數會發生在妊娠20周和產后兩周的時間，大約占所有(yǒu)孕婦的5%。那么，有(yǒu)妊高癥的孕媽媽在坐(zuò)月子的時候有(yǒu)哪些不得不知的事項呢(ne)？
1、在產后48小(xiǎo)時內，要留意血壓的狀況，看看是否有(yǒu)視力模糊和頭痛等不適現象。
2、在坐(zuò)月子期間一定要保持心情的愉快，家人也要為產婦提供一個安靜的環境，限制訪客的數量，不要隨意打擾到產婦的休息。
3、適當控制自己的體重，在月子期間要控制脂肪的攝入，產婦在睡前可(kě)以適當加餐以保證營養。
4、要保證睡眠，有(yǒu)足夠的時間來恢復自己的身體狀況。不要過度勞累，晚上不能(néng)睡的太晚，這樣才能(néng)夠保證產后身體的恢復。
5、適當的避免長期靜臥，進行運動時也不要太過激烈。
6、妊高癥的產婦在產后會很(hěn)容易產生抑郁的心里，家人要多(duō)多(duō)關注情緒的變化，預防抑郁癥的發生。
7、必須非常小(xiǎo)心的進行起立的動作，因為妊高癥的產婦在產后會需要服用(yòng)降血壓的藥物(wù)，如果突然站起來，很(hěn)有(yǒu)可(kě)能(néng)會暈倒，這是非常危險的。
除此之外，在心理(lǐ)和飲食方面產婦都應該多(duō)加注意。不僅要給自己創造一個良好的休息環境，還要多(duō)多(duō)和家人進行溝通，及時排解自己的情緒，有(yǒu)情況及時就醫。
