寶寶俱樂部很(hěn)多(duō)媽媽會遭遇過期妊娠，眼看已經到了日子，小(xiǎo)家伙卻遲遲不肯發動，這可(kě)急壞了準爸爸媽媽，這個時候不妨試試一些民(mín)間的食療小(xiǎo)偏方。不過小(xiǎo)編也奉勸一下凡是有(yǒu)風險，準媽媽們也要量力而行哦！
空心菜粥
原料：空心菜200克，粳米100克，精鹽少許，清水適量。
做法：
1、將空心菜擇洗干凈，切細;粳米淘洗干凈。
2、鍋置火上，放適量清水、粳米，煮至粥將成時，加入空心菜、精鹽，再續煮至粥成。
效用(yòng)：清熱，涼血，利尿。準媽媽臨產時食用(yòng)，能(néng)滑胎易產。
冬莧菜粥
原料：冬莧菜250克，粳米100克，精鹽少許，清水適量。
做法：
1、將冬莧菜擇洗干凈，切細;粳米淘洗干凈。
2、鍋置火上，放入清水、粳米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽、豬油，再略煮即成。
效用(yòng)：清熱，滑竅，順胎產。
Tip：準媽媽要注意的是，這兩款粥在孕期不宜食用(yòng)，以防流產。
在這一階段，在飲食調節上應采取利竅滑胎的方法，這有(yǒu)助于催生。這尤其是初產婦、胎體偏大或產竅澀滯者，更為重要。這方面的食物(wù)有(yǒu)：冬葵葉、莧菜、馬齒莧、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔腦等。
同時也需要注意飲食衛生，飲食除注意營養及易消化之外，還應避免進食不潔、腐敗、過期的食物(wù)以免損傷腸胃，影響分(fēn)娩。
