寶寶俱樂部準媽媽的飲食不僅關系到寶寶的營養與發育，甚至飲食口味對寶貝之后的口味也有(yǒu)深遠的影響，這是不是非常神奇呢(ne)？遺傳過程一直是被廣泛關注的焦點，其實，寶寶的口味喜好也是遺傳的一種現象，他(tā)們出生之后與母親的口味會出奇的一致。
研究表明：媽媽的口味影響寶寶
在最近的一項關于“嬰兒與父母之間的口感口味的關系”的調查中，結果顯示，寶寶出生后形成的口味與母親的飲食口味比較相似。也就是說母親的口味，會轉嫁給下一代。對于這種現象，專家們進行了詳細的解釋，讓我們看看是怎么一回事！
專家分(fēn)析：懷孕和產后泌乳產生羊水
為什么嬰兒會繼承母親的口味？這種現象有(yǒu)兩個原因，一個是懷孕羊水的影響，另一種是產后哺乳的因素。
在懷孕期間，胎兒開始生長髮育，身體機能(néng)越來越完善，七個月左右就能(néng)識別甘苦和其他(tā)味道。準媽媽通過胎盤將自己的飲食味道通過羊水傳遞給寶寶，因此形成了“準媽媽吃什么胎兒吃什么”的聯系，所以胎兒易“復制”準媽媽的口味，形成自己的飲食偏好。
寶寶出生后，母乳是獲得營養的主要途徑，并從媽媽的飲食中，獲得營養價值，從而寶寶自然地“繼承”給媽媽的口味！
在懷孕期間準媽媽在飲食上的注意事項
1、不要挑食偏食
由于準媽媽的口味將“傳承”到寶寶身上，媽媽們要盡量避免養成挑食的飲食習慣，并以全面均衡營養補充作為唯一途徑。這樣做，準媽媽可(kě)以保持身體健康，保證寶寶的全面發展，也有(yǒu)助于培養嬰兒出生后有(yǒu)良好的飲食習慣，使營養物(wù)質能(néng)保證寶寶身體的生長髮育。
2、多(duō)吃水果和蔬菜
營養補充不是大魚大肉，多(duō)吃一些水果和蔬菜來，從而彌補單一營養的肉類，媽媽和寶寶也將獲得更多(duō)的養分(fēn)，經常食用(yòng)新(xīn)鮮水果和蔬菜可(kě)預防新(xīn)媽媽的肥胖，還可(kě)以促進消化。現在很(hěn)多(duō)孩子不愛吃蔬菜和水果，也許是因為在懷孕期間準媽媽不愛吃蔬菜和水果所引起的。
3、微量元素的重要性
在懷孕期間，準媽媽們在飲食方面注意營養均衡的同時，還應該注重對微量元素的補充。而準媽媽們往往忽視補充微量元素，它會影響寶寶的健康發育，為了寶寶的發育和未來良好飲食習慣的形成，小(xiǎo)編提醒準媽媽要注意微量元素的補充哦！
