寶寶俱樂部功效
芒果、柳橙、蘋果，這三種水果都含有(yǒu)豐富的維生素C，短暫攪拌還能(néng)保留較多(duō)維生素，除果皮外，纖維素也基本保存了下來，果汁口味鮮美香濃，是孕媽咪美肌養顏的佳飲。但要注意不要過量飲用(yòng)，以免糖分(fēn)攝入過多(duō)。
材料
芒果半個,柳橙1個,蘋果半個,蜂蜜1匙
描述
平放芒果，順芒果核切開，用(yòng)水果刀(dāo)在果肉上劃若干交叉線，抓住果皮兩端翻面，取出芒果果肉塊；
將蘋果和橙肉瓣切塊，與芒果塊一起放入果汁機中；
加入150毫升純凈水，攪拌30秒(miǎo)左右；
攪拌后加入蜂蜜，即可(kě)食用(yòng)。
