寶寶俱樂部懷孕的婦女除了基本的身體調理(lǐ)，還要對生活中一些小(xiǎo)細節的把握，有(yǒu)助于孕前女性更好地調理(lǐ)身體。好的身體素質，為孕育健壯的寶寶打下堅實基礎!平時的習慣，飲食等都需要注意，那么接下來我們分(fēn)別分(fēn)析下要注意的細節。
下面四個生活中容易忽視的小(xiǎo)細節，女性要引起注意：
1、炒菜用(yòng)加碘鹽還缺碘
我們家炒菜時用(yòng)的是加碘鹽，可(kě)為什么還缺碘呢(ne)?很(hěn)多(duō)女性都提出了這個疑惑。
女性一旦懷孕，很(hěn)容易缺碘，調查顯示，輕度缺碘的孕婦有(yǒu)30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就會導致流產。所以，補碘從懷孕前就要開始。
雖然大家炒菜都是用(yòng)碘鹽，以為可(kě)以補碘，但很(hěn)多(duō)人時都習慣在炒菜過程中放碘鹽。這種做法很(hěn)容易導致碘揮發，看似補了碘，實則缺碘。正確的做法是：在菜炒熟后再放碘鹽，這樣碘不會揮發。平時也可(kě)多(duō)吃些海產品補碘。
2、孕前仍然使用(yòng)化妝品
很(hěn)多(duō)女性有(yǒu)化妝的習慣，尤其是每天使用(yòng)隔離霜或粉底，或使用(yòng)美白祛斑霜等含鉛的化妝品。
美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內含鉛量多(duō)，必然造成將來懷孕后寶寶患各種疾病，如多(duō)動、智力底下、貧血等。所以，從孕前開始，女性最好少用(yòng)這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可(kě)。
3、穿了防輻射衣就無限制使用(yòng)電器
有(yǒu)準備的女性一般從孕前就開始穿防輻射衣，以為這樣可(kě)以完全阻擋輻射，完全無限制地使用(yòng)電腦、空調或微波爐，其實不然。專家說，市面上的防輻射服質量參差不齊，一般消費者難以判斷，且防輻射服是否真的防輻射還有(yǒu)待考證。
4、飲食上依然愛吃什么吃什么
孕前半年開始，女性要開始戒口了，不能(néng)愛吃什么吃什么了。放棄生吃水產品如生魚片、生蠔等(有(yǒu)殼類的水生物(wù))，這些水產品中的細菌和有(yǒu)害微生物(wù)能(néng)導致流產或者死胎，而微生物(wù)在人體內生存的時間往往超出我們的想象。
同時，放棄女性鐘愛的火鍋、燒烤。因為大多(duō)數的牛、羊的體內有(yǒu)可(kě)能(néng)寄生著弓形蟲，但人們并不能(néng)用(yòng)肉眼看見。如果在吃火鍋時，只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進食，這種短暫的加熱并不能(néng)殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲蟲卵，幼蟲可(kě)穿過腸壁隨血液擴散至全身。
5、住在剛裝修好的房子里
買新(xīn)房、裝修、懷孕、生子，聽起來非常完美的流程，其實并不妥當。因為新(xīn)裝修的房間中的一些裝飾材料、新(xīn)家具或多(duō)或少存在著對人體有(yǒu)害的有(yǒu)機溶劑、粘合劑等，對成人可(kě)能(néng)沒有(yǒu)大的影響，但卻可(kě)能(néng)對正處于各器官系統發育的胎兒造成不可(kě)逆的損傷。
所以即將懷孕的女性、準孕婦們，千萬不要住在剛剛裝修好的房間里。不過一般來說，穿防輻射服有(yǒu)一定的抗輻射作用(yòng)，建議孕前就開始穿，但是對使用(yòng)電器，還是要有(yǒu)所顧忌，盡量少用(yòng)，需要長時間使用(yòng)時，要每隔一段時間休息下，并保持室內空氣流通，說了這么多(duō)，做爸爸的男性尤其要懂這些，照顧好自己的妻子就是保護好自己的孩子，細節決定一切。
