寶寶俱樂部
寶媽的貼心助手

標簽:孕婦粗糧

準媽媽適當吃粗糧的益處-寶寶俱樂部

準媽媽適當吃粗糧的益處

粗糧是相對我們平時吃的精米白面等細糧而言的,包括谷類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類,如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等。