寶寶俱樂部生完寶寶的媽媽們，接下來最重要的事情除了照顧寶寶外，還有(yǒu)就是要讓自己的傷口盡快恢復。那么在產后恢復傷口的過程中，新(xīn)媽媽需要注意些什么呢(ne)？
1、保持傷口清潔干燥
生產完寶寶后，第一步要做的事情就是要讓自己的傷口保持干燥和清潔，這樣才能(néng)避免傷口發生感染而影響身體的恢復。在產后回家的一周之內是不能(néng)擦洗或者淋浴，一旦發現傷口周圍有(yǒu)紅腫和開裂的現象，就要立即去醫院進行檢查。
2、四處走走
傷口的恢復，除了盡量保持傷口的干燥和清潔之后，新(xīn)媽媽還需要做的就是多(duō)休息。新(xīn)媽媽在產后要多(duō)注意休息，但是也不能(néng)長時間躺在床上，也要有(yǒu)規律的起床四處走動一下。不僅能(néng)夠促進術后的恢復，也能(néng)夠有(yǒu)助于預防血栓等并發癥的發生。
3、適當按摩
有(yǒu)些剖腹產的媽媽們會覺得傷口特別難看，其實不必太過擔心的，因為疤痕時間長了，自然就會慢慢淡掉的。如果真的在意，可(kě)以用(yòng)手指頭輕輕按摩傷口3-5分(fēn)鐘，這樣能(néng)夠減少疤痕的產生，而且有(yǒu)利于傷口恢復。不過也要注意建立避免陽光對傷口的直接暴曬，因為這樣會讓疤痕變得顏色更深，那樣可(kě)就于事無補了。
4、及時檢查
如果在剖腹產之后很(hěn)長的一段時間內，新(xīn)媽媽們的傷口還是沒有(yǒu)愈合，那么就需要及時去醫院進行檢查了。如果是由于脂肪液化或者傷口長期發炎，那么小(xiǎo)編建議媽媽們最好在醫生的指導下用(yòng)藥處理(lǐ)。
5、多(duō)吃富含高蛋白和維生素的食物(wù)
新(xīn)媽媽如果想要傷口恢復的快的話，合理(lǐ)的飲食調理(lǐ)也是非常重要的。在日常的飲食中，多(duō)吃一些高蛋白和維生素的食物(wù)，不僅能(néng)夠促進血液的循環，同時還能(néng)夠改善身體的新(xīn)陳代謝功能(néng)。
當然，最重要的是新(xīn)媽媽們還要放輕松自己的心態，不要時刻去在意傷口的情況，以免給自己造成壓力，反而不利于傷口的恢復。
