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新(xīn)媽媽坐(zuò)月子必須吃的月子食譜
月子期間是新(xīn)媽媽產后恢復的關鍵時期，這個時候，新(xīn)媽媽要注意飲食調節，既不可(kě)盲目進補，造成體重超標，也不可(kě)為保持身體，控制飲食，造成奶水營養不足。那么到底該如何吃...
月子期間是新(xīn)媽媽產后恢復的關鍵時期，這個時候，新(xīn)媽媽要注意飲食調節，既不可(kě)盲目進補，造成體重超標，也不可(kě)為保持身體，控制飲食，造成奶水營養不足。那么到底該如何吃...
月子期合理(lǐ)進步很(hěn)重要，因為生產非常耗費女性的精氣，要想盡快的恢復身體，月子期的呵護和調理(lǐ)非常重要，飲食調理(lǐ)是月子期間格外重視的，很(hěn)多(duō)月嫂之所以炙手可(kě)熱那是因為他(tā)...
產后由于分(fēn)娩出血量增多(duō)，帶走了大量身體內的鈣質，如果沒有(yǒu)及時補充就很(hěn)容易導致產后缺鈣，如果是哺乳的產婦奶水中缺鈣會直接影響到嬰幼兒的成長髮育，所以產后正確的補鈣...
坐(zuò)月子是女人一生中非常重要的時期，月子期間的最好食物(wù)是給產婦身體和心理(lǐ)上的補償。因為在此期間女人要經歷身體內部的巨大變化，只有(yǒu)把月子期間的最好食物(wù)供給產婦，才能(néng)...
一般生產后，產婦的食物(wù)都是比較多(duō)樣的，每天湯湯水水的很(hěn)多(duō)，各種的肉、奶、蛋、魚等品種更是不在話下，但在吃這些食物(wù)時，千萬不要忽略掉了蔬菜。其實在生產后，除了吃肉...
分(fēn)娩時孕媽們因出血多(duō)過，加上出汗、腰酸腹痛，耗損大量體力和氣血，因此，分(fēn)娩后急需補充營養，調補身體。恰當的食補和食療，可(kě)以幫助身體快速恢復生理(lǐ)功能(néng)，恢復孕前狀態...
坐(zuò)月子的飲食特別重要，您認為坐(zuò)月子的第1餐應該怎么吃呢(ne)？從懷孕開始，很(hěn)多(duō)媽媽就開始忙活起自己的飲食，除了一些傳統的滋補品之外，紅糖水，母雞等傳說中的滋補佳物(wù)都少...
眾所周知，懷孕和分(fēn)娩，會使女性的身體發生很(hěn)大的變化，那么，如何才能(néng)使其身體狀況盡快恢復呢(ne)？下面請聽小(xiǎo)編12個產后保健貼心叮囑。 叮囑1： 室內需舒爽怡人 室內要...
產后，很(hěn)多(duō)新(xīn)媽媽有(yǒu)如釋重負的感覺。其實接下來，我們會迎來非常關鍵的時期——哺乳期。為了小(xiǎo)寶寶的長久健康，今天我們會講到幾種食物(wù)不允許新(xīn)媽媽們碰。這些不準新(xīn)媽媽在...
產后惡露不盡時會帶給產婦無盡的痛苦和煩惱，因為感覺下身總是粘粘糊糊的，每天都覺得不適服，再加上由于分(fēn)娩時傷口疼痛等原因更容易導致產婦情緒低下，這樣會影響身體恢復...
“惡露”是指產婦分(fēn)娩后，子宮蛻膜尤其是胎盤所附物(wù)體地方的蛻膜的脫落，導致壞死蛻膜等物(wù)質經由陰道排出體內的現象。這一現象具體表現為：陰道里仍有(yǒu)血水樣的液體流出，這...
對于生產后的女性，多(duō)數時間都是把注意力放在小(xiǎo)寶寶的身上，而忽略了自己，其實這樣的做法是不對的，寶寶出生時是健康的，那么只要做好各方面的照顧就好，不必過多(duō)的關注，...
為了給寶寶這個世界上最美的東西，很(hěn)多(duō)媽媽在喂奶這件事情上也是盡自己最大的努力，那么，我們現在就來看看哺乳期需避免的食物(wù)吧。 很(hěn)多(duō)過來人都說媽媽在喂母乳期間，為了...
孕育一個健康、聰明的寶寶是母親的神圣使命，小(xiǎo)寶寶呱呱落地，母親迎來人生新(xīn)轉折，對于身體機能(néng)也是一次大調整運動。醫生提醒女性要注意運用(yòng)科(kē)學方法調養保健，多(duō)休息，合...
生完寶寶的媽媽，產后應該如何調養身體，才能(néng)夠健康又(yòu)有(yǒu)營養。產后調養食譜，每個家庭似乎都有(yǒu)不一樣的調養方式，但是依舊有(yǒu)很(hěn)多(duō)家庭，在產后都沒有(yǒu)做好身體的調養工作，就...