寶寶俱樂部 劉女士剛生下小(xiǎo)孩不久，她就急于戴上緊身腹帶，原以為這樣能(néng)讓形體恢復更快些。殊不知，數天后，她覺得小(xiǎo)腹墜脹、腰部酸痛、走路無力，還伴有(yǒu)食欲不振，惡心等癥狀。后經醫院診斷是“盆腔瘀血綜合”，醫生認為，她患此病可(kě)能(néng)與“緊腹束腰”有(yǒu)關。
現在不少產婦會為自己產后凸起的腹部而憂心忡忡，于是常有(yǒu)人整天用(yòng)緊身“腹帶”把腰腹部勒得緊緊的。其實，正常情況下，女性分(fēn)娩后，子宮會逐漸復位，而產后形成的松弛腹部，大多(duō)也會在產后6—28周自然恢復。緊束腰腹非但無助于瘦身減肥，還可(kě)能(néng)對身體造成諸多(duō)傷害。
腹部是人體大血管密集的地方，剛生孩子后，人體虛弱，產后創作也未能(néng)完全愈合。此時將腹部束緊，會造成腹壓增高，不僅影響傷口愈合，而且容易引起生殖系器官、腹腔臟器的瘀血、發炎或其他(tā)病變。產后束腰可(kě)能(néng)導致的主要危害有(yǒu)：
1、會使盆腔血液運行不暢，抵抗力下降，易引起各種婦科(kē)“炎癥”，導致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔瘀血綜合征等婦科(kē)疾患發生。
2、腰腹緊束會使腹內壓升高，也很(hěn)容易導致子宮下垂、嚴重后傾后屈、陰道前后壁膨出等生殖器官異常癥狀。
3、肛門周圍有(yǒu)數組靜脈，稱為痔靜脈。持續性束腰過緊，痔靜脈就會紆曲成團，局部血流將嚴重受阻，當時間一久，容易引發痔瘡和便秘。
4、過緊的腹帶，會使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移動受限，這樣會影響到肺部呼吸，導致頭暈、胸悶等慢性缺氧癥狀。
5、束腰直接會壓迫胃腔腸管，易影響消化功能(néng)吸收功能(néng)，時間稍久會導致產婦營養失調或不足，結果引起乳汁或奶水質量降低，這樣對母乳哺育極為不利。
因此，產后“瘦身”，不能(néng)靠緊腹束腰，而應積極地加強鍛煉，如常練抬腿、做仰臥起坐(zuò)等，另外配以科(kē)學膳食，最重要的是要堅持哺乳，哺乳既能(néng)促進子宮復原，還有(yǒu)助于體型的健美。
