寶寶俱樂部[divide]懷孕15週胎兒大小(xiǎo)：胎兒頂臀長大約有(yǒu)10厘米，重約50克。
懷孕15週胎動：胎兒在羊水中慢慢地游動，你可(kě)能(néng)會感覺肚子有(yǒu)氣體咕嚕咕嚕在游動。
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妳已經懷孕第15周了
現在，胎兒的臉部正在發育，眉毛開始長出來了，頭發的生長速度也很(hěn)快。最特別的事情就是胎兒會在子宮中打嗝了，這是胎兒開始呼吸的前兆。如果妳能(néng)看見他(tā)的臉，就能(néng)看見他(tā)的抽搐和怪相了。也許再過幾天，妳就可(kě)以感覺到他(tā)的胎動啦！
本周胎兒頂臀長大約有(yǒu)10厘米，重約50克。他(tā)的腿長超過了胳膊，手的指甲完全形成，指部的關節也開始活動了。他(tā)所有(yǒu)的小(xiǎo)器官、神經組織和肌肉正在開始工作。腸子移至胎兒的體內；肝開始分(fēn)泌膽汁，幫助消化脂肪；胰腺開始產生胰島素，一種將糖轉化為能(néng)量的荷爾蒙。
胎兒對光已經非常敏感。 實驗證明，用(yòng)手電筒的光線有(yǒu)節奏地照射孕婦的腹部，發現胎兒會睜開雙眼，把臉轉向光亮的地方，胎兒的心率也隨之發生有(yǒu)規律的變化。 中樞神經發育趨向完善，大腦產生最初的意識，面部五官端正，嘴型已完成，牙齦已出現雛形。 胎兒的腿和腳都已經有(yǒu)了相當大的活動範圍：他(tā)會踢腿，把腳向裡轉又(yòu)朝外轉，彎彎腳趾頭或搖搖腳趾頭。雖然胎兒繼續迅速發育並開始挺直身體，它的頭仍舊佔身體總長的一半。胎兒在此期已有(yǒu)各種運動，在寬廣的羊水腔中可(kě)以慢慢地游動，重複做相同的動作，可(kě)移動位置和改變位置，並可(kě)做全身上下的運動。呼吸運動也發達起來，此時胸部可(kě)出現規律性的收縮節奏，同時橫隔膜也發生移動，但肺部組織尚未發生功能(néng)，氣管及覆蓋在氣管上的纖毛上皮已形成。 胎兒比以往更加靈巧活潑，他(tā)可(kě)以轉頭、張嘴和咂嘴唇。 這些動作對胎寶寶來說已經相當棒了!
本周准媽媽必看：
妳的子宮長大並長出骨盆，肚臍下會有(yǒu)明顯的凸痕，媽媽可(kě)以在肚臍下方7.6～10厘米的位置摸到自己的子宮。
雖然荷爾蒙急劇上升的狀態已經減緩，妳可(kě)能(néng)仍會感到比懷孕前更脆弱，敏感和易怒。隨著孕周的增加，準媽的心肺功能(néng)負荷增加，心率增速，呼吸加快加深等有(yǒu)可(kě)能(néng)會加重原有(yǒu)的焦慮情緒。
本周重要事項
1、有(yǒu)宮縮不用(yòng)害怕：妳可(kě)能(néng)會感覺到宮縮，別擔心，這不是流產的征兆，而是子宮在為分(fēn)娩保持良好的狀態。
2、特異性檢查：在孕15-18周期間，可(kě)能(néng)要根據醫生建議做一次產前診斷，通過對胎兒進特異性檢查，以判斷胎兒是否有(yǒu)先天性或遺傳性疾病。特別是35歲以上孕媽媽、多(duō)次自然流產或死產的孕媽媽需做產前診斷。如果媽媽是O型血，爸爸是O型以外的血型，建議做個溶血檢查，如果發現母嬰血型不合，醫生可(kě)以有(yǒu)所準備。
3、唐氏綜合癥：唐氏綜合癥或稱21三體，是最常見的嚴重出生缺陷病之一。雖然此病發生率不是很(hěn)高，但還是建議每位準媽都要在15-20周之間做唐氏篩查，確保胎兒的健康。
4、“妊娠性鼻炎”：妊娠性鼻炎一般在懷孕３個月以後會非常明顯，一旦分(fēn)娩後，致病因素消除，孕媽媽鼻炎也隨之而愈，不留任何後遺癥。孕媽媽患鼻炎後一定要在醫生的指導下用(yòng)藥，以免傷害胎兒。
5、間歇性和持續性陰道流血：良性葡萄胎患者在早期與正常孕婦相同，無特殊癥狀。在妊娠2-4月，可(kě)發生間歇性和持續性陰道流血。最初出血量少，色暗紅，時出時止，時多(duō)時少，反復發生。
6、容易出汗：由於孕媽媽皮膚內血流增加易感到發熱，所以平時易出汗。每天保證洗一個溫水澡，甚至兩個，對孕媽的個人衛生來說是非常重要的。
7、購買孕婦裝：已經15周了，是時候給自己添置孕婦裝了。即使在孕期，也別忘了要讓自己成為漂亮、自信的孕媽媽哦！
8、男孩還是女孩: 透過超音波，可(kě)以知道寶寶的性別了! 不管是男孩還是女孩，個個都是與爸媽最有(yǒu)緣分(fēn)的寶寶!
本周準爸爸該做些什麽？
孕媽媽可(kě)能(néng)會突然非常想吃某種食物(wù)，準爸爸千萬不要以為這是無理(lǐ)取鬧、異想天開。這可(kě)能(néng)是由於孕媽媽的食譜中缺少某些特定的維生素或礦物(wù)質，因此不論刮風下雨，一定請準爸爸受累去買豬蹄或者奶昔哦！
本周特別關註 －唐氏篩查
唐氏綜合征是指第21條染色體上多(duō)了一條染色體，其結果是會造成新(xīn)生兒身體發育異常、智力低下等。唐氏綜合征多(duō)見於年齡較大的產婦。該病發病風險與年齡的關系為：20－29歲為1/1000；30－34歲為1/900；35－36歲為1/400；37－39歲為1/250；40－44歲為1/100；大於等於45歲為1/25。
最佳的唐氏篩查時間是15-20周。 通過抽取孕婦血清，檢測母體血清中甲型胎兒球蛋白（AFP）和容貌促進腺激素（HGG）的濃度，結合孕婦預產期、年齡和采血時的孕周，計算出“唐氏兒”的危險系數，這樣可(kě)以查出80%的“唐氏兒”。
孕婦於抽血後2—3周回門診做例行產前檢查時由門診醫生告知結果，若血清篩查呈陽性者需再做羊水檢查，明確診斷。
孕婦飲食：
現在妳一定胃口大開，但是需要註意的是，含咖啡因的飲料和食物(wù)會影響胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的發育。辛辣食物(wù)會引起便秘。高糖食物(wù)會令妳超重，誘發孕期糖尿病。一些含有(yǒu)添加劑和防腐劑的食物(wù)可(kě)能(néng)導致畸胎和流產。這些食物(wù)不同程度地對妳和胎寶寶都有(yǒu)影響，因此在孕期要註意少吃。為了口腔健康，一定減少吃糖的次數，尤其是午休和晚上睡前不要吃糖。多(duō)吃一些芹菜、蘿蔔等含粗纖維的蔬菜或蘋果，對清潔口腔有(yǒu)利，而且充分(fēn)地咀嚼可(kě)以起到鍛煉牙齒、按摩牙齦的作用(yòng)。
爽口美食——香幹拌芹菜
材料：芹菜、綠豆芽、香幹各150克、香油15克、醋20克、精鹽3克、蒜泥5克。
方法：
1. 芹菜擇洗幹凈，大的破開，切成3厘米長的段，放入開水鍋內綽一下，用(yòng)涼開水泡涼，瀝水備用(yòng)；
2. 綠豆芽掐去兩頭洗凈，放入開水鍋內綽一下撈出，用(yòng)涼開水泡涼，和芹菜放在一起；
3. 香幹洗凈，切成細絲，放入芹菜丶豆芽中，加入香油丶醋丶鹽丶蒜泥，拌勻即成。
本周胎教時間
在胎兒大腦不斷完善的第15周，胎兒應該從母體中得到足夠多(duō)的新(xīn)鮮氧氣。胎教專家告訴孕媽媽們，多(duō)到大自然中走一走，大自然中新(xīn)鮮的空氣有(yǒu)利於胎兒的大腦發育，大自然恰好給胎兒提供了充足的氧氣。郊外、公園、田野、海濱、森林等對人身新(xīn)健康極其有(yǒu)益的負離子含量很(hěn)高，對胎兒的大腦發育有(yǒu)極大的好處。
