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預防月子病 這幾種水請遠離

很(hěn)多(duō)的媽媽了解到在生完孩子之后要注意飲食結構的調整,其實大部分(fēn)的媽媽現在還沒有(yǒu)關注到我們的生命之源——水,月子里身體比較虛弱,所以不但是吃什么,關于喝(hē)什么的問題媽媽們也應該注意!接下來我們就來看一看,月子里媽媽們最好不要喝(hē)的水有(yǒu)哪些?

1、生水——細菌導致炎癥

就像是農村孩子小(xiǎo)時候喝(hē)的井水、溪水,之類的,我們都把它們叫做生水,生水在常溫狀態下一般情況下都是有(yǒu)著大量的病毒細菌,要是不是常流水,生水中還有(yǒu)很(hěn)大的概率是含有(yǒu)大量的寄生蟲。在女性剛剛生完孩子之后,氣血一般都會比較虛弱,身體抵抗力不強,這時候要是馬上飲用(yòng)生水,就有(yǒu)很(hěn)大的概率會造成各種炎癥,像是肝炎、腸炎等,所以月子里我們千萬不可(kě)以貪圖方便然后胡亂喝(hē)水。

2、隔夜水——亞硝酸鹽含量高

在生活中我們都會遇到這樣的情況,因為貪圖一時的方便,老師把昨天的開水冷掉以后就直接燒開繼續喝(hē),要是以前的話,問題還不是非常大,但是還在月子中的媽媽們的話,這其實是很(hěn)有(yǒu)傷害的。經過多(duō)次燒沸之后,水中的有(yǒu)益物(wù)質揮發,水中亞硝酸鹽濃度升高,而眼硝酸鹽對月子里的女性來說,基本上可(kě)以把它當做砒霜一樣的劇毒品,有(yǒu)超級大的可(kě)能(néng)會致癌。所以,在燒開水的時候,千萬要記得把昨天的水倒出來。

3、未煮開的水——消毒粉致癌

自來水采用(yòng)消毒粉消毒,因此自來水中的氯仿、鹵代烴含量都是大大超過標準的,在一些時候,聞一下自來水,可(kě)能(néng)甚至能(néng)直接聞到消毒水的味道,要是在燒開水的時候,水溫只到了溫熱的狀態,沒有(yǒu)沸騰的話,有(yǒu)毒物(wù)質還有(yǒu)一部分(fēn)殘留在水里。所以要是這個時候新(xīn)媽媽直接飲用(yòng)這種水,原因在于機體抵抗力還不是很(hěn)強,身體對有(yǒu)毒物(wù)質的抵抗力不強,很(hěn)容易會有(yǒu)得直腸癌。所以,千萬要確保水燒開了,才能(néng)給新(xīn)媽媽喝(hē)。

4、老化水——亞硝酸鹽中毒

老化水是什么意思呢(ne)?事實上,用(yòng)通俗一點的話來說就是已經放了很(hěn)久的水,一定要記住,老化水也是不能(néng)夠給媽媽喝(hē)。大家都了解到水體存放的時間長短,會一下子影響著水中的亞硝酸鹽的含量,也就是說水體在燒完后放得時間越長的話,亞硝酸鹽含量就越高,所以,防止媽媽們產后出現中毒癥狀,一定要注意避開老化水。

5、 過硬的水——礦物(wù)質含量過多(duō)

硬水的意思就是水中礦物(wù)質(鎂鈣等)含量豐富的水,過硬的水,媽媽們最好也要避開的,是什么道理(lǐ)呢(ne)?原因在于產后腸胃功能(néng)還是比較脆弱的,消化功能(néng)在這些高含量礦物(wù)質的影響下,不容易被母體消化吸收,所以嚴重的話,也許還會造成腹瀉的情況。

6、過軟的水——礦物(wù)質含量不足

跟硬水相反,軟水的意思是物(wù)質含量比較少的水,好比是蒸餾水,原因由于水中缺少一些母體恢復必須的礦物(wù)質元素,所以患上心血管類疾病的可(kě)能(néng)性會增大很(hěn)多(duō),所以,媽媽們最好是避開這類水體。